Pregătirea competiției 2018 Antrenament pentru mărturii - pagina 18
Re: 9 zile de ieșire - ultimul salt - ALL IN
de MH98 »16 Sep 2016 10:59
Re: 9 zile de ieșire - ultimul salt - ALL IN
de FHBeast »16 Sep 2016 13:04
Re: 8 zile de ieșire - ultimul salt - ALL IN
de FHBeast »16 Sep 2016 13:13
FBD a întrerupt 4 * 5
Apăsați înclinat 8,6,8
OHP 10.8.10
Cablu de ridicare lateral 3 * 12
Tragerea cablului 12,12,14
Coarda ext. 4 * 10
KH-Ext. deasupra capului 2 * 12
Puterea a fost din nou destul de bogată astăzi, cel puțin inițial. De fapt, acum ar fi în mod normal momentul să instalați un refeeed, deoarece greutatea a scăzut deja puțin. În cele din urmă m-am hotărât împotriva ei, pentru că mâine este ultima sesiune grea și încă o pot scoate.
În ultimele zile, tot mai mulți oameni s-au apropiat de mine, chiar și pe cei pe care îi știam doar văzând sau salutând, să mă întrebe dacă sunt bolnav sau de ce slăbisem atât de mult. În plus, mă doare tare fundul după ce am stat câteva minute. Acestea sunt de fapt semne bune!? (sigur sună destul de rău pentru cei din afară haha)
Eu însumi nu-mi găsesc întotdeauna forma atât de plictisitoare dimineața, dar îmi place cu atât mai bine seara cu toate caloriile (chiar dacă sunt puține). Cred că voi reuși să scot destul de mult din magazin.