Pregătirea pentru un regim de suc - varză; Eu Blog Kale; Pe mine
Trebuie pregătit un tratament cu suc! Dar de ce și cum este cel mai bine să o faci? În această intrare pe blog vă spunem ce ar trebui să luați în considerare înainte de o dietă cu suc.
Pregătirea tratamentului cu suc ca o versiune scurtă
Pregătirea este esențială!
Un regim de suc este o situație nouă și necunoscută pentru corpul dumneavoastră. Evitarea alimentelor solide vă poate copleși corpul. La urma urmei, treaba lui de zi cu zi este să digere mâncarea pe care o mănâncă. Pentru a vă pregăti încet corpul pentru tratamentul cu suc, vă recomandăm, așadar, să începeți cu o ușurare cu câteva zile înainte. Corpul nostru se obișnuiește foarte repede cu ingrediente alimentare precum cofeina și zahărul, precum și cu substanțe precum nicotina și alcoolul. Prin urmare, chiar și ceașca zilnică de cafea dimineața poate duce la dezvoltarea unei anumite „dependențe” de către corpurile noastre. Ar trebui să evitați alimentele solide, precum și cofeina, nicotina și alcoolul în timpul dietei cu suc. Pentru a nu pune această provocare corpului tău de la o zi la alta și pentru a putea începe schema de suc fără simptome, ar trebui să o pregătești încet pentru aceasta cu zilele de ameliorare.
Pregătirea - dar cum?
Zilele de ameliorare vă pregătesc în mod optim corpul pentru tratamentul sucului. Pentru a începe acest lucru cât mai liber posibil, ar trebui să începeți pregătirea cu aproximativ 2 zile înainte de regimul propriu-zis de suc. Am rezumat trei lucruri importante și nu trebuie făcute pentru dvs., care vă vor ușura intrarea în dieta cu sucuri.