Pregătirile pentru menopauză promit prea mult - sănătate; Lumea tematică sportivă - WESER-KURIER
Stare de spirit fluctuantă, somn slab și transpirație: multe femei suferă de menopauză. Suplimentele alimentare promit o ușurare - dar susținătorii consumatorilor avertizează împotriva acesteia.
München/Berlin (dpa/tmn) - Suplimentele alimentare cu așa-numitele izoflavone ar trebui să ajute femeile în timpul menopauzei. Aceasta sau ceva de genul acesta este cel puțin promisiunea producătorului. Cu toate acestea, nu există dovezi științifice că izoflavonele din soia și trifoiul roșu ameliorează simptomele tipice ale menopauzei, avertizează centrele de consiliere a consumatorilor.
Cu toate acestea, mulți producători de astfel de produse își promovează pretinsele beneficii - de exemplu indirect prin nume de produse cu cuvântul „Meno” sau vizând femeile de vârsta corespunzătoare. Alții fac promisiuni directe de sănătate, deși acestea sunt cel puțin parțial interzise. Acest lucru este demonstrat de o revizuire de către centrele de consiliere a consumatorilor a 22 de suplimente alimentare cu trifoi roșu și izoflavone din soia.
O întrebare despre doză
Testul arată, de asemenea, că mulți producători renunță la avertismente cu privire la durata maximă de utilizare a fondurilor. Deși nu sunt obligatorii, ele sunt cel puțin recomandate de Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară (EFSA). De asemenea, ar fi extrem de necesare: Aproape două treimi dintre candidații la test (14 din 22) au o doză atât de mare încât consumatorii depășesc valorile ghidului EFSA pentru consumul zilnic de astfel de preparate.
Potrivit susținătorilor consumatorilor, izoflavonele sunt substanțe vegetale secundare care pot avea efecte asemănătoare hormonilor. Prin urmare, aceștia sunt numiți și hormoni vegetali și se găsesc în principal în soia - și, prin urmare, și în produse precum băuturi din soia sau înlocuitori de carne.
Experții recomandă moderarea
Nu există dovezi ale efectelor secundare nedorite. Cu toate acestea, nu este încă clar dacă consumul de astfel de produse crește riscul de cancer mamar la femeile care trec prin menopauză. Prin urmare, EFSA recomandă să nu luați produse cu izoflavone din soia mai mult de zece luni la rând, iar pentru izoflavonele cu trifoi roșu doar trei. Institutul Federal pentru Evaluarea Riscurilor (BfR) a fost de acord cu această evaluare.
Aceste linii directoare se aplică femeilor sănătoase în timpul și după menopauză. Practic, centrele de consiliere pentru consumatori vă sfătuiesc să solicitați întotdeauna sfatul medicului înainte de a utiliza suplimente alimentare cu izoflavone.