Pregătiți-vă singuri mâncarea pentru bebeluși 4 rețete delicioase BABYWISSEN
Ultima actualizare: 24 iulie 2020
Dacă doriți să știți exact ce ingrediente conțin alimentele pentru copii pentru copilul dvs., puteți pregăti cu ușurință singuri mâncarea pentru copii de diferite tipuri.
Între a 5-a și a 6-a lună puteți începe să vă hrăniți încet copilul cu piure de legume. Cu terciul de casă pentru copii puteți face orice fel de terci și îl puteți varia cu mâncarea după cum doriți.
În acest ghid vă vom arăta patru rețete delicioase pe care le puteți imita cu ușurință cu o cratiță și un blender manual. Cât timp puteți congela mâncarea pentru bebeluși și ce alimente sunt potrivite pentru preparare, puteți găsi aici.
esențialul pe scurt
- Dacă nu doriți să gătiți pentru bebelușul dvs. în fiecare zi, puteți pregăti mâncarea pentru bebeluși în cantități mai mari și apoi să o congelați. Dacă este necesar, puteți dezgheța terciul finit în porții mici.
- Puteți pregăti singuri mâncarea pentru bebeluși folosind un vas și un blender manual. Cu toate acestea, puteți cumpăra și un dispozitiv practic combinat format dintr-un mixer și abur. Puteți face și alte lucruri pe lateral, deoarece nimic nu vă poate aluneca sau arde.
- Cartofii, cartofii dulci, morcovii, păstârnacul, avocado sau chiar dovleceii sunt potriviți pentru prepararea terciului pentru bebeluși. Cu siguranță ar trebui să evitați condimentele și ierburile atunci când pregătiți mâncarea pentru bebeluși.
Recomandarea produsului nostru
Ultimele actualizări de preț: Amazon.de (24.11.20, 23:53), Alte magazine (19.11.2019, 07:06)
„Babymoov Nutribaby Plus” este un producător de alimente pentru bebeluși care permite aburirea ușoară, amestecarea, decongelarea, sterilizarea și încălzirea.
Dispozitivul, disponibil în gri și alb, are o capacitate de 2200 ml. Potrivit producătorului, această capacitate este cea mai mare disponibilă pe piață.
Consistența dorită poate fi obținută cu cele trei viteze de amestecare diferite. Acest produs este deosebit de popular printre cumpărătorii săi - apreciază în mod deosebit opțiunea de a găti în avans datorită capacității mari.
În plus, apa îmbogățită cu vitamine care picură legumele este colectată într-un recipient separat. Puteți folosi acest lucru pentru a lichefia pulpa.
Ce este mâncarea pentru bebeluși?
Un aliment pentru bebeluși este zdrobit sau cerealele măcinate fierte în lichid. Consistența este groasă până la semi-solidă. Terciul este cel mai vechi și mai ușor preparat pentru cereale.
Mâncarea pentru bebeluși este o abordare bună pentru bebeluș pentru a aborda mâncarea ușor solidă. Acesta este un amestec nutritiv de legume sau fructe cu, de exemplu, cartofi și carne slabă. (Sursa imaginii: 123rf.com/magone)
În funcție de vârsta bebelușului tău și de cât de grosieră este permisă mâncarea, poți purifica în continuare toate ingredientele terciului tău la sfârșit. În acest fel, veți obține bucățile grosiere foarte fine, iar bebelușul poate mânca mâncarea copilului fără probleme.
Context: Ce ar trebui să știți despre prepararea alimentelor pentru bebeluși
Dacă doriți să pregătiți singuri mâncarea pentru bebeluși, trebuie să vă asigurați că compoziția nutritivă este optimă. De exemplu, fructele singure nu sunt suficiente.
Începând cu a 5-a sau a 6-a lună, puteți trece încet copilul de la laptele matern la o masă mai solidă, cum ar fi alimentele pentru copii. La început, ar trebui să hrănești doar piureul de legume pentru bebeluși.
Este mai bine să cumpărați mâncarea pentru bebeluși sau să o preparați singură?
Unii consideră că este mai practic să cumpere mâncarea gata preparată pentru bebeluș. Ceilalți ar prefera să determine singuri ce anume intră în alimentele pentru bebeluși și ce nu.
Totuși, marele avantaj al gătitului propriu este că puteți prepara tot felul de terci pentru copii cu diferite ingrediente.
În acest fel, aduceți varietate în dieta copilului dvs. și puteți satisface exact preferințele copilului dumneavoastră. Varietatea aromelor are un efect asupra viitoarelor obiceiuri alimentare ale bebelușului și astfel ajută la prevenirea obezității.
Cu toate acestea, dezavantajul gătitului este că trebuie să vă asigurați că aveți un amestec optim de nutrienți. Cu borcanele gata preparate, este deja oferită o distribuție exactă a nutrienților și nu mai trebuie să depuneți mult efort.
Din ce lună ar trebui să începeți să dați hranei bebelușului?
Apoi, puteți începe încet să adăugați cartofi sau carne slabă. Din moment ce bebelușul tău știa doar laptele matern sau laptele sau biberonul înainte, trebuie să se familiarizeze mai întâi cu diferitele gusturi.
Ce dispozitive puteți folosi pentru a pregăti mâncarea pentru bebeluși?
- Oală și blender de mână
- Aparat combinat format dintr-un abur și mixer
De asemenea, puteți purifica mâncarea pentru bebeluși după ce ați amestecat și gătit toate ingredientele din cratiță. Piureul cu un blender manual este potrivit în special pentru copiii care sunt încă puțin mai mici, deoarece le este greu să înghită piesele. (Sursa imaginii: 123rf.com/dolgachov)
Nu trebuie să faceți nimic cu dispozitivul combinat, cu excepția spălați și tăiați toate ingredientele și puneți-le în recipient.
Puneți o cantitate de apă corespunzătoare timpului de gătit în deschiderea prevăzută. După ce toate ingredientele sunt fierte, întoarceți dispozitivul și mâncarea este amestecată.
Aveți următoarele avantaje și dezavantaje cu unul Combină de aburi combinată în comparație cu metoda clasică cu oală și blender manual:
- Poate fi acționat cu o singură mână
- Fără arsură sau fierbere
- Bucătăria nu trebuie curățată după aceea, deoarece totul se întâmplă în recipientul închis
- Curățarea ușoară a tuturor pieselor din mașina de spălat vase
- Vitaminele valoroase sunt păstrate prin gătit
- Cantități mari nu pot fi gătite în prealabil și, prin urmare, congelate
- Capacitatea containerului: 700 –
- 1500 ml
- Mai scump de cumpărat
Ce alimente și uleiuri sunt potrivite pentru prepararea alimentelor pentru copii?
Tipuri ușoare, cremoase, cum ar fi dovleacul, Cartofi, cartofi dulci, morcovi sau pastarnac sunt utile atunci când începeți să vă hrăniți copilul cu alimente pentru bebeluși.
O postare partajată de Mamablog🥦Gesunde Kinderrezepte (@_missbroccoli) pe 9 mai 2019 la 11:29 PDT
Uleiurile sunt deosebit de importante pentru absorbția grăsimilor bebelușului. Acestea fac nutrienții mai utilizabili pentru corpul copilului dumneavoastră.
Sunt recomandate Uleiuri de canola, in, nucă de cocos, soia, măsline, germeni de grâu și nuci. Există și altele speciale Uleiuri alimentare complementare, care sunt bogate în ulei de pește, deoarece conține acizi grași omega-3 sănătoși.
La fiecare terci se adaugă cantități mici de uleiuri vegetale: 1-2 lingurițe la 100 g de hrană pentru bebeluși.
Potrivit ca cereale Fulgi de ovăz și mei bine dar și Gris de spelta este digerat bine ca aditiv alimentar pentru bebeluși.
Pregătirea mâncării pentru bebeluși: 4 rețete delicioase
Terci de bebeluș cu avocado și dovlecei
Avocado oferă acestei pulpe acizi grași nesaturați valoroși. Din acest motiv, nu trebuie să adăugați ulei suplimentar de rapiță. Deoarece cultivarea regională și sezonieră a dovlecei este deosebit de ridicată vara, puteți pregăti acest aliment pentru bebeluși cu ingrediente proaspete.
Terciul vegetarian pentru prânz este potrivit în a 5-a lună.
Aveți nevoie de următoarele ingrediente pentru acest aliment pentru bebeluși:
| dovlecel | 100 g |
| orez fiert (orez crud) | 50 g (25 g) |
| avocado | 1/4 |
| Fulgi de mei | 1 lingură |
| suc de mere | 3 linguri |
Atenție: Orezul are un efect de stabilizare a scaunului. Prin urmare, ar trebui să-i hrănești bebelușului acest aliment pentru bebeluși numai dacă nu are probleme digestive.
Orezul din cereale integrale este cel mai potrivit pentru preparare, deoarece conține cei mai mulți nutrienți. Puteți utiliza, de asemenea, orez fiert sau budinca de orez ușor de piure.
Pregătiți terciul pentru copii cu avocado și dovlecei după cum urmează:
- Spălați dovleceii și apoi le tăiați cubulețe mici.
- Puneți cuburile de dovlecei într-o cratiță mică cu 50-60 ml de apă. 7 - 8 minute de fierbere ușoară ar trebui să fie suficiente.
- Apoi adăugați fulgi de mei și orez și lăsați aceste ingrediente să fiarbă ușor și să se umfle încă 2 - 3 minute.
- Acum tăiați pulpa din sfertul de avocado în cuburi mici, adăugați-le în amestecul dvs. cu sucul de mere și faceți piure totul.
- În cele din urmă, testați dacă terciul este potrivit sau prea ferm. Dacă acest lucru este prea ferm, puteți adăuga mai multă apă.
O postare partajată de Babybrei-selber-machen.de (@babybreiselbermachen) pe 18 iunie 2019 la ora 4:37 PDT
Terci de bebeluș cu cuscus, morcov, caise și carne tocată
Mâncarea pentru bebeluși cu cuscus, morcovi, caise și carne tocată este pentru copii mici începând cu 9/10. Lună potrivită, deoarece aceasta nu mai este fină. Terciul este potrivit pentru prânz pentru copilul dumneavoastră.
Puteți cumpăra cuscusul gata preparat, apoi trebuie să turnați apă fierbinte peste el și să-l lăsați să se înmoaie scurt.
Dacă doriți să faceți o versiune vegetariană a acestui terci, tot ce trebuie să faceți este să înlocuiți carnea tocată cu 10 g fulgi de cereale.
Aveți nevoie de următoarele ingrediente pentru acest aliment pentru bebeluși:
| carne de vită ușoară | 30 g |
| Morcovi | 100 g |
| Ulei de rapita | 1 lingură |
| cuscus gătit | 50 g |
| caisă | 1 |
Puteți pregăti acest aliment pentru bebeluși după cum urmează:
- Mai întâi, spălați și curățați morcovii. Apoi le tai în bucăți mici.
- Puneți bucățile de morcov cu carnea tocată și 50-60 ml apă într-o cratiță mică. Lasă totul să se gătească 10 minute la foc mic cu capacul închis.
- Între timp, amestecați din nou și din nou și zdrobiți carnea tocată în „firimituri” foarte mici, astfel încât să nu se lipească prea mult împreună.
- Acum spală și pietrează caisele. Apoi le tai în bucăți mici.
- Pui și caisa în oală și lași totul să fiarbă ușor încă 2-3 minute.
- Puneți legumele, carnea și caisul aproximativ cu o furculiță.
- În cele din urmă, adăugați cuscusul și uleiul de rapiță.
Sfat: dacă terciul este încă prea gros pentru bebelușul dvs., îl puteți purta pur și simplu cu un blender manual.
Terci de bebeluș cu pepene galben și fulgi de ovăz
Un terci de după-amiază cu pepeni este deosebit de bun pentru bebelușul dvs., deoarece pepenii sunt în mod natural foarte dulci. De asemenea, conțin vitamine C și A. valoroase. Terciul este potrivit pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 7 și 9 ani. lună.
Aveți nevoie de următoarele ingrediente pentru acest aliment pentru bebeluși:
| apă | 100 ml |
| fulgi de ovăz integrali fini | 20 g |
| Ulei de rapita | 1 lingurita |
| miere coaptă sau pepene galben | 100 g |
Puteți pregăti acest aliment pentru bebeluși după cum urmează:
- Puneți fulgii de ovăz și apa împreună într-o cratiță mică și lăsați să fiarbă.
- Lasă aceste ingrediente să fiarbă încă 2-3 minute.
- După ce amestecul de fulgi de ovăz-apă s-a răcit puțin, îl faceți piure cu pepene galben și ulei de rapiță.
- Dacă mâncarea pentru bebeluși este prea groasă pentru bebelușul dvs., puteți adăuga pur și simplu puțină apă fiartă până când are consistența optimă.