Pre-menopauză - menopauză către o schimbare cu seninătate

pre-menopauză este o perioadă de cicluri menstruale neregulate însoțită de disconfort fizic (bufeuri, uscăciune vaginală, iritabilitate etc.). Este legat de modificările producției de hormoni sexuali feminini și, mai precis, de un exces de estrogen și de o lipsă de progesteron.

Treptat, pre-menopauză dă naștere menopauza, care corespunde opririi producției hormonale (oprirea menstruației mai mult de un an). Apoi, corpul se schimbă: la unele femei, apare un profil android legat de o supraponderalitate în centura abdominală.

Toate aceste modificări sunt dureroase și ar fi păcat să nu profitați de câteva soluții simple și practice! Pe lângă activitatea fizică regulată, esențială pentru menținerea în formă, trebuie să vă gândiți micronutriție , cu formulări axate pe fitoestrogeni, magneziu și neurotransmițători.

Interesul plantelor se bazează pe utilizarea tradițională. Printre acestea se numără soia, care este totuși puternic demonizată la femeile care au suferit de cancer de sân.

---