Presiunea sanguină și băuturile energizante Herzlexikon Date despre tensiunea arterială
Comparativ cu alte băuturi cu același conținut de cofeină, băuturile energizante au un efect mult mai puternic. Acestea schimbă EKG în anumite zone, cresc tensiunea arterială - până la șase ore după consum. Cercetătorii americani au descoperit asta.
Cei 18 subiecți (toți considerați sănătoși) cu vârsta cuprinsă între 18 și 40 de ani au primit băuturi cu 320 mg cofeină fiecare în ambele grupuri. Un grup a primit acest lucru sub formă de băuturi energizante. Această doză a rămas sub limita recomandată de 400 mg pe zi pentru adulții sănătoși.
În timp ce tensiunea arterială sistolică măsurată periferic (pe braț) a grupului de control a fost aproape normală din nou după șase ore, cu o creștere de numai 0,83 mmHg, valorile medii ale tensiunii arteriale sistolice ale celor care au consumat o băutură energizantă au fost încă 4,72 mmHg peste linia de bază. Valorile diastolice periferice măsurate de ambele grupuri nu au prezentat nicio abatere - la fel ca măsurarea centrală a tensiunii arteriale sistolice și diastolice.
Se crede că celelalte ingrediente precum taurina, L-carnitina și altele asemenea contribuie la acest efect. Acest lucru urmează să fie investigat în continuare, deoarece studiul arată că numai conținutul de cofeină nu este responsabil pentru creșterea tensiunii arteriale.
Universitatea Silezia din Katowice s-a ocupat și de băuturile energizante și efectele acestora. Efectul băuturilor energizante cu 120 mg de cofeină în comparație cu băuturile energizante care conțineau 360 mg de cofeină a fost examinat aici. Doza mai mică a avut un efect redus asupra pulsului și a tensiunii arteriale. Cu toate acestea, băutura cu doza mare de cofeină a provocat o creștere semnificativă a tensiunii arteriale cu 9,0 mmHg sistolică și 9,4 mmHg diastolică. Rata pulsului a crescut cu cinci bătăi pe minut și a existat aritmie cardiacă cu episoade de palpitații. Creșterea tensiunii arteriale sistolice a avut loc încă din 15 minute după consumul băuturii, lucru pe care cercetătorii nu îl atribuie băuturii ca fiind sigur. Creșterea tensiunii arteriale diastolice a avut loc după 30 de minute și a inimii în cursă după 90 de minute, ceea ce este văzut în mod clar ca o consecință a băuturii.
Persoanele ale căror valori ale tensiunii arteriale sunt ridicate sau limită, care suferă de probleme cardiace sau de diabet, sunt, prin urmare, sfătuiți să stea departe de băuturile energizante. Vă rugăm să luați în considerare: creșterea tensiunii arteriale are loc la un nivel mai ridicat la pacienții hipertensivi. Valoarea limită de 400 mg cofeină pe zi menționată mai sus, care este considerată inofensivă, se aplică adulților sănătoși. Copiii, adolescenții și adulții bolnavi anterior pot întâmpina probleme de sănătate chiar și la doze mai mici. În plus, există efectul încă nu suficient de cercetat al celorlalte substanțe adăugate băuturilor energizante, care, evident, joacă un rol semnificativ.
Apropo: O ceașcă de espresso conține 40 până la 60 mg de cofeină.