Aerobic - Cumberland Sports Center
Aici corpurile noastre se pot lăsa abur. Cu fit body și zumba, pilates și yoga. Echipa din jurul antrenorului de aerobic calificat și al prezentatorului internațional de pas, salsa și dans Nenad Jevtic vă va ajuta. Cu competență, empatie și bună dispoziție. Și talentul de a te motiva să performezi la maxim.
Puteți găsi toate informațiile despre cumbirobic la www.cumbirobic.at
BBP combină exerciții de modelare și fermitate pentru stomac, picioare și fese. Exercițiile simple, cu sau fără echipament suplimentar, sporesc capacitatea fizică și bunăstarea ta în viața de zi cu zi.
Munca corporală
Body Work antrenează întregul corp și este potrivit pentru începători și utilizatori avansați. La începutul antrenamentului are loc o încălzire, urmată de exerciții de întărire și exerciții ulterioare de întindere și relaxare.
Dans
La Dance, distracția este prioritatea maximă. Aflați coregrafii, ardeți calorii, întăriți mușchii și dezvoltați un sentiment pozitiv al corpului. Toate acestea la o muzică în care trebuie doar să te miști.
Pilates
Pilates apreciază tranzițiile ușoare, execuția precisă și respirația controlată. Antrenamentul delicat întărește mușchii din miezul corpului și schimbă relația cu corpul tău într-un mod pozitiv.
Step aerobic combină dansul, coregrafia și gimnastica într-un antrenament motivant pentru tot corpul. Secvențe simple de pași pe pas promovează coordonarea și sunt deosebit de potrivite pentru începători.
Yoga este o formă de antrenament fizic și mental care are o vechime de mii de ani. Cu Hatha Yoga și Vini Yoga, antrenorii noștri vă vor arăta cum să combinați corpul, mintea și sufletul și cum să vă opriți corect.
Zumba
Fierbinte, sexy, plin de suflet și plin de viață din prima secundă: Zumba combină muzica latino-americană și internațională într-un antrenament de fitness irezistibil și apreciază mișcările distractive și creative.