Prevenirea Alzheimer, vitaminele nu trebuie să lipsească
Noi studii arată că este posibilă prevenirea demențelor. În centrul prevenirii: dieta și anumite vitamine.
În Franța, 900.000 de persoane sunt afectate de boala Alzheimer și 225.000 de cazuri noi sunt depistate în fiecare an. Noi studii arată că Alzheimer ar putea fi evitat prin acordarea atenției
Din ce în ce mai puțină demență
O analiză publicată în 2016 în New England Journal of Medicine arată că frecvența noilor cazuri de demență a scăzut în ultimele decenii. În acest articol, autorii au studiat 5.205 de persoane cu vârsta peste 60 de ani din studiul Framingham Heart Study. Majoritatea participanților erau de origine europeană.
Cercetătorii de la Școala de Medicină a Universității Boston și Unitatea Inserm 1219/Școala de Sănătate Publică din Bordeaux au observat o scădere treptată a incidenței demenței la toate vârstele. Această scădere a fost cea mai mare pentru demențele cauzate de boli vasculare (post-accident vascular cerebral). Ratele de demență au fost de 3,6 la 100 de persoane pentru prima epocă (sfârșitul anilor 1970-începutul anilor 1980), 2,8 la 100 de persoane pentru a doua epocă (sfârșitul anilor 1980 și începutul anilor 1990), 2,2 la 100 de persoane pentru a treia (sfârșitul anilor 90 și începutul anilor 2000) ) și 2,0 la 100 de persoane (sfârșitul anilor 2000 și începutul anilor 2010). În plus, scăderea frecvenței demențelor a fost observată la persoanele cu cel puțin studii superioare.
Aceste rezultate sugerează că este posibil să se reducă numărul de demențe, în special prin reducerea riscului cardiovascular. Carole Dufouil, director de cercetare la Bordeaux, explică într-un comunicat de presă al Inserm: „Prevenirea primară și secundară și o mai bună gestionare a bolilor cardiovasculare/accidentelor vasculare cerebrale și a factorilor lor de risc ar putea deschide noi perspective pentru ambii în rolul lor în etiologia demențelor și în revizuirea proiecțiilor actuale descendente ale sarcinii demenței în deceniile următoare. "
Factori de risc evitabili și bine cunoscuți
Într-un studiu publicat în Journal of Neurology Neurosurgery & Psychiatry, cercetătorii raportează că 9 factori de risc potențial modificabili poate contribui până la două treimi din cazurile de boală Alzheimer. Cercetătorii au efectuat o meta-analiză pentru a determina efectul diferiților factori de risc modificabili asupra bolii Alzheimer. Au selectat 323 de publicații care acoperă 93 de factori de risc.
Prezența anumitor boli poate crește sau reduce riscul de a dezvolta demență. De exemplu, factorii asociați cu un risc crescut de boală Alzheimer sunt fragilitatea (starea generală slabă de sănătate), ateroscleroza carotidă, hipertensiunea arterială, tensiunea arterială diastolică scăzută, diabetul de tip 2. În cele din urmă, un nivel scăzut de educație și un indice ridicat de masă corporală în anii 40 sunt, de asemenea, factori de risc pentru dezvoltarea demenței.
Cercetătorii au încercat apoi să evalueze contribuția nouă factori de risc principali fie dezvoltarea bolii obezitate, îngustarea arterei carotide, educație scăzută, depresie, fragilitate, hipertensiune arterială, fumat, niveluri ridicate de homocisteină, diabet de tip 2. Rezultate: acești factori de risc potențial modificabili (pentru mulți dintre ei prin mâncare) ar putea explica 2/3 din cazurile de boală Alzheimer.