Prevenirea cancerului Aceste alimente vă pot ajuta - PhytoDoc

Prevenirea cancerului printr-o dietă sănătoasă

Există o legătură între dietă și cancer. Ce fel de dietă poate fi recomandată pentru prevenirea cancerului?

Cancer și nutriție

Piața este imediat inundată de un potop de publicații care se ocupă de relația dintre cancer și nutriție. Problema cu acest lucru este că multe dintre investigații se concentrează doar pe o mică piesă a puzzle-ului. Nici un studiu retrospectiv al comportamentului nutrițional „general”, nici testele de laborator izolate nu oferă informații despre condițiile reale. Numai atunci când privim cele mai variate metode împreună, apar tendințele. O intervenție țintită efectuată pe parcursul mai multor ani ar furniza apoi date acceptabile din punct de vedere științific. Dar un comitet de etică nu ar permite niciodată o dietă „nesănătoasă” în grupul de control. Mergem în cercuri și am revenit la observarea comportamentului nutrițional. Deci, ce este considerată în prezent o dietă anti-cancer?

Asta e sigur.

. Persoanele supraponderale cu stil de viață sedentar, consum ridicat de zahăr și metabolismul diabetic sunt mai susceptibile de a face cancer. Cert este că dezvoltarea cancerului este influențată de dietă. De asemenea, este sigur că nu există o dietă care să prevină cancerul cu o certitudine de 100%; în cel mai bun caz, o reducere a riscului ar fi realizabilă. OMS estimează o reducere a riscului de 30%. Dar nu există o dietă care să bată cancerul.

Cea mai sănătoasă dietă arată astfel:

În ceea ce privește dieta, devine evident că o dietă mixtă mediteraneană sănătoasă este cea mai sănătoasă din punct de vedere al tuturor bolilor (legume, uleiuri vegetale, nuci și fructe de mare, puțină carne și lapte).

Substanțe otrăvitoare

Se poate spune în siguranță că toxinele nutriționale contribuie la dezvoltarea cancerului. Alcoolul și nicotina se află în capul listei, urmate de cârnații grași cu sare de întărire a nitriților. Dar există și diferențe în ceea ce privește prepararea alimentelor. Cele mai puțin nocive substanțe sunt produse la abur și cele mai multe la grătar și prăjire. Se discută despre conservanți și pesticide, deși efectele cancerului nu pot fi cuantificate aici. Hemoglobina pigmentară din sânge (cârnați de sânge, carne roșie) este, de asemenea, în curs de dezbatere aprinsă ca posibil cancerigen. Cei care mănâncă multă carne „roșie” (carne de vită, vițel, porc, oaie) prezintă un risc mai mare de cancer de colon (cu aproximativ 30% mai mare). Diverse toxine de mucegai din ciuperci pot favoriza dezvoltarea cancerului, acest lucru este deosebit de relevant cu nucile și cerealele (pâinea), roșiile și cartofii.

Domenii de aplicare: Pentru a îmbunătăți simptomele bolilor inflamatorii acute ale bronhiilor, sinusurilor și tractului urinar.

Pentru informații despre riscuri și reacții adverse, citiți prospectul și adresați-vă medicului dumneavoastră sau farmacistului.

Dieta-greutate-exercitiu-otravuri de placere

Comportamentul conștient de sănătate în sine protejează împotriva cancerului și îmbunătățește cursul, fără îndoială. Nu beneficiați doar de cancer, ci și de starea generală de sănătate. Renunțarea la alcool și țigări și restricționarea cărnii roșii și a produselor din cârnați doar adaugă 17 ani de viață. Și: sentimentul de a face ceva bun pentru propriul corp este de neprețuit la sfârșitul zilei.

Îți place acest articol?

Atunci împărtășiți-l aici!

Vrei să citești mai multe de la noi?

Abonați-vă la buletinul informativ acum pentru a primi știri și actualizări utile în fiecare lună.

Surse/informații suplimentare

1. Societatea Germană a Cancerului V.: Nutriție și cancer, pagina de pornire, începând cu iulie 2016
   
2. Centrul german de cercetare a cancerului: dietă, influență asupra riscului de cancer, Pagina de pornire, începând din iulie 2016
   

Produse naturiste

MIRINIL INTEST cu mir și mușețel

Pentru tratamentul de susținere a tulburărilor gastro-intestinale

Domenii de aplicare: Medicină tradițională pe bază de plante pentru tratamentul de susținere a tulburărilor gastro-intestinale cu diaree nespecifică, însoțită de crampe ușoare și flatulență exclusiv datorită utilizării pe termen lung.

Conține glucoză și zaharoză (zahăr).

Pentru informații despre riscuri și reacții adverse, citiți prospectul și adresați-vă medicului dumneavoastră sau farmacistului.

Zintona cu ghimbir

boli de mișcare (greață, vărsături, amețeli)

neurofelixir ®

Antioxidanți pentru celulele creierului

Bufeuri? Nu cu mine!

Remifemin ® plus sunătoare

Domenii de aplicare: pentru ameliorarea bufeurilor și transpirației excesive în timpul menopauzei, dacă aceste simptome sunt însoțite de simptome psihologice suplimentare de menopauză, cum ar fi Depresia, nervozitatea și iritabilitatea merg mână în mână.

Notificare de avertizare:1 comprimat filmat conține 163 mg lactoză și 0,5 mg (al treilea--Fosfatidil) colină (soia). nota prospect!

Pentru informații despre riscuri și reacții adverse, citiți prospectul și adresați-vă medicului dumneavoastră sau farmacistului.

---