Prevenirea diabetului - educația este cea mai bună prevenire

Conform rapoartelor Societății Austriece pentru Diabet, frecvența diabetului zaharat în Europa Centrală a crescut cu aproximativ 40% din 1998. În prezent, se presupune că aproximativ 10% din populația adultă suferă de diabet zaharat, dintre care 50% nu au fost încă diagnosticați (diabetici din umbră). Diabetul de tip 2 este cea mai frecventă formă de diabet cu 85-90%, în timp ce aproximativ 10% au diabet de tip 1.

Diabet - Cauze și riscuri

În imagine puteți vedea un test al glicemiei cu un glucometru

Frecvența crescândă a diabetului zaharat afectează în principal diabetul de tip 2. Principalii factori de risc pentru dezvoltarea diabetului de tip 2 sunt - pe lângă povara familiei și creșterea vârstei - malnutriția, supraponderabilitatea sau obezitatea, fumatul și lipsa exercițiului. Factorii psihosociali precum situațiile stresante și lipsa somnului au, de asemenea, o influență. Diabetul de tip 2 se datorează în principal unei afectări a efectului insulinei (rezistența la insulină în ficat, mușchi și țesut adipos), dar și unei perturbări a secreției de insulină (modificarea tiparului de secreție de insulină, reducerea celulelor insulelor).

Recomandări pentru prevenirea diabetului

Recomandări pentru Prevenirea diabetului provine din latină praevenire și tradus înseamnă ceva de genul mergi înainte; prevenirea. În acest context, înseamnă prevenirea sau evitarea bolilor. Prevenirea își propune să evite, să întârzie sau să facă mai puțin probabilă apariția unor evenimente sau circumstanțe care au un impact negativ asupra sănătății sau agravează bolile existente. "Rel =" amphtml "> Prevenire conțin practic măsuri care întârzie sau previn manifestarea diabetului de tip 2. Efectele preventive în sensul reducerii riscului de apariție a complicațiilor diabetice (boli oculare, afectarea funcției renale, complicații neurologice, infarct miocardic, accident vascular cerebral, tulburări circulatorii la nivelul picioarelor) și alte boli secundare (apnee în somn, boli tumorale, demență) sunt realizate printr-un concept de tratament cuprinzător. Pentru a preveni complicațiile tardive ale diabetului, tratamentul hipertensiunii arteriale și tulburările metabolismului lipidelor sunt importante pe lângă un control bun al zahărului din sânge.

Diabetul de tip 2

Simptomele caracteristice ale unui dezechilibru al zahărului din sânge în contextul diabetului zaharat nediagnosticat (sete severă, flux de urină, scădere în greutate, slăbiciune, infecții) pot fi Diabetul de tip 2 să fie slăbit sau absent. Poate trece un timp valoros înainte de a se pune diagnosticul și a începe tratamentul adecvat, timp în care pot apărea leziuni ale organelor diabetice. Prin urmare, societățile specializate recomandă regulat persoanelor cu risc crescut de a dezvolta diabet zaharat de tip 2 (antecedente familiale, afecțiuni după diabet gestațional, supraponderalitate sau obezitate, hipertensiune arterială, tulburări ale metabolismului lipidelor) Examinări de screening prezența diabetului zaharat pentru a permite un tratament precoce.

Diabetul de tip 1

Pentru Diabetul de tip 1 Până în prezent, nu sunt disponibile măsuri preventive eficiente. Diabetul de tip 1 se bazează pe o eliberare masivă restricționată sau absentă a insulinei proprii a corpului, deoarece celulele beta ale pancreasului sunt distruse ca urmare a unui proces autoimun. Insulina este un hormon anabolic vital, care are o importanță centrală în metabolismul carbohidraților, proteinelor și grăsimilor. Insulina își dezvoltă efectul prin intermediul receptorilor de insulină de pe suprafața celulei și astfel influențează alimentarea cu energie celulară. Prin urmare, tratamentul continuu cu insulină este vital pentru diabeticii de tip 1.

Prevenirea diabetului începe astăzi

Prevenirea diabetului: exerciții fizice și alimentație sănătoasă

Măsurile privind stilul de viață sunt fundamentale pentru tratamentul cu succes al persoanelor cu diabet zaharat de tip 1 și tip 2. Eficacitatea măsurilor de stil de viață pentru prevenirea diabetului de tip 2, în special reducerea greutății în caz de supraponderalitate sau obezitate și creșterea activității fizice, a fost demonstrată în mod clar într-o serie de studii clinice. Recomandările pentru nutriție includ o dietă mixtă cu conținut scăzut de grăsimi și bogat în fibre ca bază. Activitatea fizică trebuie să fie de cel puțin 30 de minute pe zi (150 de minute pe săptămână). Pe lângă antrenamentul de rezistență, așa-numitul antrenament de rezistență este benefic pentru a construi masa musculară.

Implementarea continuă cu succes a măsurilor privind stilul de viață este susținută în mod semnificativ de factori de mediu, cum ar fi stimulentele pentru exerciții fizice mai mari, exerciții fizice, locuri de muncă și școli care promovează sănătatea, precum și interdicții pentru fumat. Îngrijirea interprofesională, cum ar fi sprijinul de la consilieri de diabet, nutriție și exerciții fizice, este recomandată pentru prevenirea comportamentului individual și, astfel, motivația de a schimba permanent situațiile de zi cu zi.

Dacă valorile țintă ale zahărului din sânge nu sunt atinse prin intervenții asupra stilului de viață, se utilizează o serie de medicamente pentru tratarea diabetului de tip 2, care îmbunătățesc acțiunea insulinei sau măresc eliberarea de insulină a organismului din pancreas sau duc la creșterea excreției zahărului prin rinichi, în conformitate cu recomandările ghidurilor. Sunt disponibile diferite variante pentru terapia cu insulină pentru diabetul de tip 2, pentru a facilita implementarea în viața de zi cu zi prin adaptarea la nevoile individuale.

Director medical al spitalului regional Hochzirl-Natters
Primar pentru medicina internă și geriatrie acută la locația Hochzirl

În prezent președinte al Austriei Societatea obezității
Membru al consiliului de administrație al Austrian Diabetes Society
Membru al consiliului de administrație al Societății austriece pentru geriatrie și gerontologie
Membru al consiliului AVOMED (Asociația Tiroleză pentru Medicină Preventivă)
Membru al consiliului SIPcan

Focus științific:

Diabet și boli metabolice, geriatrie