Prevenirea gripei Remedii casnice pentru prevenirea gripei

Din păcate, nu există o prevenire fiabilă împotriva gripei. Cu toate acestea, există remedii simple la domiciliu care pot proteja în mare măsură împotriva infecției cu virusul gripei. Pentru a înțelege mai bine măsurile preventive descrise mai jos în caz de gripă, sunt prezentate mai întâi datele medicale despre gripă.

Fapte medicale

Gripa reală (gripa) este o boală infecțioasă care este declanșată de virusurile gripale. Infecțiile cu virus gripal sunt frecvente în întreaga lume. În lunile de iarnă, valurile de gripă apar mai frecvent. Se estimează că 5-20% din populație este infectată. În ceea ce privește severitatea, undele gripale pot diferi semnificativ unele de altele. Principalele simptome ale gripei includ apariția bruscă a bolii cu febră (≥ 38,5 ° C), tuse uscată, iritantă, dureri în gât, dureri musculare și/sau cefalee. Ca urmare, pot apărea slăbiciune generală, transpirații, curgerea nasului, dar și greață/vărsături și diaree în cazul gripei. Cu toate acestea, diferite simptome și diferite cursuri ale bolii nu sunt neobișnuite pentru persoanele infectate cu gripa. De regulă, aproximativ o treime din infecții dezvoltă o evoluție febrilă, o treime suplimentară una mai ușoară și ultima treime o evoluție asimptomatică. Durata bolii este de obicei de 5-7 zile; cu toate acestea, poate fi semnificativ mai lung, în funcție de complicații și factori de risc [1].

Calea infecției

Virușii se transmit de obicei prin picături (strănut sau tuse). Dar ele pot pătrunde și în corp prin contact direct (de exemplu, strângând mâinile, urmat de contactul de la mână la gură). Răceala poate slăbi sistemul imunitar, crescând riscul de infecție virală; de aceea există o acumulare de boli, mai ales iarna [2].

Măsuri preventive generale la pacienții cu gripă, persoanele de contact și la populația generală

Pacienți cu gripă

Una dintre cele mai importante măsuri preventive pentru reducerea virusurilor gripale și răspândirea acestora este acoperirea gurii și nasului atunci când tușiți/strănut, de preferință cu cotul cotului. În plus, trebuie respectată o igienă atentă a mâinilor. Ventilația regulată servește și ca măsură preventivă.

Secrețiile respiratorii, cum ar fi mucusul tusei sau secrețiile nazale, trebuie luate în batiste de unică folosință și apoi eliminate în mod igienic. Pacienții cu gripă ar trebui să-și vindece bine boala acasă. Dacă este necesar, trebuie să consulte un medic în timp util.

Persoane de contact pentru pacienții cu gripă

În cadrul unei gospodării, trebuie făcute încercări de a menține pacienții cu gripă în afară de ceilalți membri ai familiei, în special în timpul meselor și noaptea. Riscul de infecție poate fi redus prin intensificarea igienei mâinilor. Copiii și persoanele în vârstă sunt deosebit de expuse riscului. Dar, de asemenea, pacienții cu un sistem imunitar slăbit aparțin grupurilor de risc cunoscute și nu ar trebui să se afle în apropierea persoanelor bolnave.

Populația generală

Pentru a contracara apariția frecventă a bolnavilor de gripă, regulile igienice de bază trebuie respectate cu strictețe în viața publică:

Evitați să vă dați mâna
Strănută și tuse

Pot fi luate diferite măsuri preventive pentru a încetini răspândirea gripei, cum ar fi: B. se poate lua închiderea centrelor de îngrijire sau anularea evenimentelor majore. Acest lucru poate atenua povara societății și a asistenței medicale [1].

O altă măsură preventivă în special este consolidarea sistemului imunitar, printre altele printr-o dietă echilibrată, bogată în vitamine, exerciții fizice în aer liber, somn suficient și evitarea alcoolului și nicotinei [3].

Vaccinul antigripal

O vaccinare împotriva gripei este o protecție destul de fiabilă împotriva gripei. STIKO (Comitetul permanent de vaccinare de la Institutul Robert Koch) recomandă ca toate persoanele care aparțin unui grup de risc să fie vaccinate în fiecare toamnă. Aceste grupuri de risc includ în principal persoanele cu un sistem imunitar slăbit, de ex. B. Persoane în vârstă de 60 de ani și peste, femei însărcinate, persoane cu boli cronice (de exemplu, boli cronice ale organelor respiratorii, boli cardiace sau circulatorii, leziuni hepatice sau renale, diabet sau alte boli metabolice) sau boli neurologice cronice subiacente (de exemplu, scleroză multiplă). Persoanele cu boli de bază prezintă în special un risc crescut de a dezvolta cursuri severe sau chiar letale de boală cauzate de o infecție gripală [4].

Opțiuni de tratament pentru gripă

Institutul Robert Koch, "Influenza (gripa sezonieră, gripa A [H1N1] 2009, gripa aviară) RKI-Ratgeber für Ärzte", http://www.rki.de/DE/Content/Infekt/EpidBull/Merkblaetter/Ratgeber_Influenza. html? nn = 2370434, 14.08.2015
„Infecție asemănătoare gripei: ce este asta?”, Https://www.gesundheit.gv.at/Portal.Node/ghp/public/content/Was_ist_ein_grippaler_Infekt.html, 14 august 2015
Societatea germană de medicină pentru urechi, nasuri și gât, chirurgie cap și gât e. V., „Ghidul societății germane pentru medicina urechii, nasului și gâtului, chirurgia capului și gâtului: rinosinuzită”, http://www.awmf.org/uploads/tx_szleitlinien/017-049k_S2k_Rhinosinusitis_2011-verl%C3%A4ngert .pdf, 14.08.2015
Institutul Robert Koch, „Vaccinarea împotriva gripei sezoniere: întrebări și răspunsuri frecvente”, http://www.rki.de/SharedDocs/FAQ/Impfen/Influenza/faq_ges.html?nn=2370434, 18 august 2015

--> Notificare importantă

Informațiile furnizate pe Erkaeltet.info, precum și comentariile și contribuțiile la discuție nu pot și nu trebuie utilizate pentru a crea diagnostice independente și/sau pentru a selecta și utiliza în mod independent sau întrerupe medicamentele, alte produse de sănătate sau metodele de tratament. Multe simptome și plângeri pot apărea cu diferite boli. Un medic trebuie întotdeauna consultat pentru un diagnostic și tratament sigur. Conținutul pus la dispoziție pe Erkaeltet.info a fost pregătit cu atenție și este verificat și actualizat la acuratețe la intervale regulate. Cu toate acestea, cunoștințele în medicină sunt supuse unei schimbări constante. Prin urmare, nu garantăm integralitatea, corectitudinea, acuratețea și actualitatea oricărui conținut de pe site.

Publicat de:	Echipa editorială Erkaeltet.info
Creat in:	30.01.2015
Ultima actualizare la:	30.11.2015
Ciclul de testare:	anual

A fost de ajutor articolul?

Așteptăm cu nerăbdare feedback-ul dvs., deoarece este un sprijin valoros pentru noi în asigurarea calității pe termen lung a conținutului nostru. Acest articol a fost scris la 2 recenzii în medie cu 3,5 puncte evaluat