Prevenirea infecțiilor urechii, a zâmbetului strălucitor și a timpanelor frumoase, a gumei de mestecat ar ajuta, de asemenea, să pierzi
TRĂI MAI BUN
Poate fi mai mult decât o simplă delectare. Desigur, nu va înlocui niciodată periuța de dinți, dar un studiu japonez tocmai a arătat pierderea în greutate, datorită gumei de mestecat mestecate în timpul exercițiului. În alte vești bune, canadienii de la copii sub 12 ani au arătat că guma de mestecat cu xilitol va reduce riscul infecțiilor urechii. Fără risc de lipire a intestinelor în caz de ingestie accidentală
Vestea bună vine din Japonia și publicarea în „Journal of Physical Therapy Science” a unui studiu care își propunea să studieze cheltuielile energetice ale 46 de ambulanți japonezi, cu sau fără gumă de mestecat în timpul exercițiilor. Pentru a demonstra efectul gingiei, testul a constat în mersul normal, fără a vă strecura timp de 15 minute pe o pistă de atletism. Jumătate au mestecat două gume de mestecat, iar cealaltă jumătate a ingerat ingredientele acestor gume de mestecat sub formă de pulbere dizolvată într-un pahar cu apă, pentru a dovedi că efectele observate au provenit într-adevăr din activitatea de mestecat.
După cum ne-am putea imagina, mestecatul este un efort care are ca rezultat creșterea ritmului cardiac. Până acum, nu e de mirare. În schimb, doar la bărbații cu vârsta peste 40 de ani, mestecarea a crescut în mod natural ritmul mersului, astfel viteza și, în cele din urmă, cheltuielile calorice. De aici și concluzia: guma de mestecat în timp ce merge ajută bărbații peste 40 de ani să slăbească. Vești minunate într-o lume care a făcut ca pierderea în greutate să fie o prioritate! S-ar putea zâmbi despre asta, mai ales că numărul mic de participanți nu conferă o valoare științifică mare experimentului. Dar dacă îi poate face pe cei care sunt tentați de experiență să dorească să meargă energic, este deja un lucru grozav. În plus, contribuie la reabilitarea gumei de mestecat, care a fost puțin abuzată la sfârșitul anilor 2000, mai ales în numele esteticii masticatorii.
Pentru că pierderea în greutate nu este singurul interes ...
Prevenirea infecțiilor urechii
Alte rezultate surprinzătoare și neașteptate găsite la cercetătorii care au încercat să facă bilanțul beneficiilor acestei gume populare de zeci de ani în întreaga lume. Cu siguranță, ar trebui să mănânci mult: 2 gume de mestecat de 5 ori pe zi pentru a mesteca cel puțin 5 minute pentru a reduce riscul de infecții ale urechii cu 25%.