Prevenirea obezității prin alăptare
Sugarii care alăptează au un risc mai mic de a deveni obezi în viața ulterioară. Oamenii de știință suspectează că conținutul mai scăzut de proteine din laptele matern în comparație cu alimentele pentru bebeluși este responsabil pentru efectul protector împotriva obezității („ipoteza timpurie a proteinelor”).
Dar alte componente ale laptelui matern, cum ar fi anumiți hormoni, par să aibă efecte pe termen lung asupra creșterii, creșterii în greutate și metabolismului copilului. Și mamele beneficiază și de alăptare: kilogramele acumulate în timpul sarcinii nu numai că dispar mai repede, dar alăptarea protejează și mamele care și-au alăptat copiii de cel puțin 6 luni de la supraponderalitate pe termen lung - chiar și după menopauză.
Prezentare generală
Copiii Austriei sunt prea grasi
Fiecare al cincilea copil austriac cu vârste cuprinse între 6 și 15 ani este prea gras - 8% dintre copiii austrieci din această grupă de vârstă sunt chiar obezi (adiposi). Nu în ultimul rând din această cauză, alăptarea este recomandată în mod expres de Comisia austriacă pentru alăptare la Consiliul Medical Suprem ca dietă exclusivă pentru bebeluși în primele 6 luni de viață. Deoarece: Alăptarea aduce o contribuție semnificativă la reducerea riscului de obezitate ulterioară. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) și Fondul Națiunilor Unite pentru Copii „UNICEF” recomandă, de asemenea, tinerelor mame să-și alăpteze bebelușii în primele 6 luni de viață.
Cu cât alăptați mai mult, cu atât mai bine
Cu cât un copil este alăptat mai mult, cu atât este mai puțin probabil să devină supraponderal sau obez (obezitate) la vârsta școlară. S-a demonstrat că alăptarea timp de cel puțin 6 luni reduce riscul de supraponderalitate cu peste 30% și obezitatea cu peste 40%. Copiii care au fost alăptați anterior au un risc clar redus de obezitate la vârsta școlară, comparativ cu copiii cărora li s-a administrat devreme biberonul.
Mamele beneficiază și de alăptare
Nu numai că bebelușii beneficiază de alăptare mai târziu în viață, ci și mamele: prin alăptare, kilogramele în exces dispar mai repede după o sarcină. În plus, alăptarea pentru o perioadă de 6 luni protejează mama de la supraponderalitate în viața ulterioară - după menopauză.
Compoziția specială a laptelui matern protejează
Diferite componente ale laptelui matern sunt responsabile pentru alăptare pentru a proteja împotriva obezității: cu laptele ei, mama transmite factorilor bioactivi și hormonilor leptină, grelină, adiponectină, rezistină și obestatină. Aceste componente ale laptelui matern afectează creșterea, creșterea în greutate și metabolismul sugarului. În plus, laptele matern conține așa-numitul „factor de creștere epidermică” și „factorul de necroză tumorală a”. În testele de laborator („in vitro”) acești factori au inhibat formarea adipocitelor (celule din țesutul adipos).
Influența proteinelor
De asemenea, se presupune că aportul de proteine în primele șase luni de viață are un efect asupra programării metabolice timpurii a copilului. Aceasta este cunoscută sub numele de „Ipoteza timpurie a proteinelor”. Deoarece aportul de energie și proteine care poate fi utilizat de sugar este, conform analizelor recente, semnificativ mai mic în nutriția laptelui matern decât se presupunea în trecut. Bebelușii cărora li se administrează sticla în primul an de viață ingerează, în general, de 1,6 până la 1,8 ori mai multe proteine pe kilogram de greutate corporală pe zi decât sugarii alăptați. Aceste diferențe mari în aportul de nutrienți din prima copilărie ar putea avea efecte pe termen lung asupra metabolismului ulterior.
Hrănirea corectă a „copiilor cu biberon”
Cu toate acestea, mamele care nu pot sau nu doresc să alăpteze nu trebuie să se îngrijoreze că copilul lor va dezvolta automat supraponderal mai târziu. Descoperirile actuale ale cercetării sunt puse în aplicare de industria alimentară. Din acest motiv, bebelușii trebuie hrăniți numai cu lapte pentru sugari produs industrial. Se face distincția între formula pentru sugari și formula de continuare. În niciun caz mămicile nu trebuie să-și hrănească bebelușul cu alimente pentru copii făcute de la sine, făcute din vacă, capră, oaie, lapte de iapă sau alte materii prime. Alimentele de continuare produse industrial trebuie utilizate cel mai devreme la începutul celei de-a 7-a luni de viață.
Instrucțiunile de pe ambalaj trebuie întotdeauna respectate cu atenție pentru prepararea și hrănirea cantităților de alimente din sticlă.
Majoritatea sugarilor cer biberon sau sân la fiecare 2-3 ore în primele 1-2 luni de viață. Copiii mici pot tânji pentru sâni sau pentru mâncare în medie de 12 ori în 24 de ore; De cât consumă în total depinde de la greutatea la naștere. Numai în primele câteva săptămâni de viață cantitatea de alimente se reduce la aproximativ 700 ml în 24 de ore.
Cu toate acestea, toate acestea sunt doar orientări, iar bebelușul nu ar trebui să fie obligat niciodată să bea. Când este plin, va semnaliza acest lucru. Părinții tineri își cunosc repede bebelușul și ar trebui să răspundă nevoilor lor, mai degrabă decât să se țină de îndrumări rigide. De aceea merită întotdeauna să vă consultați medicul pediatru sau moașa. Știu exact de ce nutriție au nevoie bebelușii.