Prevenirea osteoartritei este condroitina și glucozamina eficiente Thierry Souccar Editions
Printre suplimentele alimentare pentru prevenirea osteoartritei figurează în mod vizibil condroitina și glucozamina. Sunt eficiente aceste două produse? La ce doză? Răspunsul Jacqueline Lagacé, autorul cărții Cum am cucerit durerea și inflamația cronică prin dietă.
Condroitină
Dozajul recomandat de Dr. Veroli, autorul Osteoartritei, soluții naturale:
1200 mg pe zi în 2 sau 3 doze, în timpul meselor. Efectul poate fi observat după 4 până la 8 săptămâni de tratament.
Glucozamina
La rândul său, sulfatul de glucozamină este un amino zahăr utilizat pentru sinteza mai multor macromolecule prezente în diferite țesuturi, inclusiv în cartilaj. Ca și în cazul condroitinei, se pare că diferitele studii asupra acestui produs farmaceutic ajung la concluzii opuse. Cu toate acestea, se recunoaște că administrarea a 500 mg de glucozamină de trei ori pe zi nu este eficientă. Există indicații că administrarea a 1500 mg de sulfat de glucozamină o dată pe zi poate fi mai eficientă decât acetaminofenul (Tylenol) în ameliorarea simptomelor osteoartritei. Una dintre cauzele diferențelor dintre diferitele studii se spune că este disparitatea ingredientelor active conținute în diferitele preparate comerciale.