Prevenirea primară și secundară a CHD reduce grăsimea - pe coastă
Oferim conținut jurnalistic de înaltă calitate în oferta noastră online. Un jurnalism bun costă bani și o ofertă ca a noastră trebuie finanțată pentru a rezista. Pentru a putea citi conținutul de pe DAZ.online fără a plăti direct pentru acesta, câștigăm banii cu partenerii de publicitate și de urmărire.
Urmărirea înseamnă: cu informații stocate pe dispozitivul dvs., cum ar fi cookie-uri sau ID-uri de dispozitiv sau altele similare, reclamele și conținutul pot fi adaptate în funcție de profilul dvs. de utilizare. Din aceste informații, cunoștințele despre grupul țintă pot fi derivate și utilizate pentru dezvoltarea produsului.
Detalii despre trackerele utilizate în oferta noastră pot fi găsite în declarația noastră de protecție a datelor. Site-ul nostru web poate fi utilizat numai cu acordul utilizării cookie-urilor.
dragă utilizatorule,
înțelegem că confidențialitatea este prioritatea ta. Vă rugăm să ne înțelegeți și noi, trebuie să câștigăm bani cu munca noastră pentru a ne putea menține oferta.
Suntem cât mai sensibili posibil atunci când manipulăm datele clienților noștri.
Măsurile includ criptare completă și modernă prin HTTPS, utilizarea celor mai noi software și hardware și selecția atentă a partenerilor noștri publicitari.
Din acest motiv, oferta noastră nu poate fi vizualizată în prezent fără consimțământul pentru măsurile de publicitate și urmărire descrise mai sus. Încă lucrăm la o soluție alternativă de abonament pentru conținutul nostru digital. În acest moment am dori să subliniem că abonamentele tipărite nu sunt și abonamente digitale.
Medicamente și terapie
În prevenția secundară, cardiologii, interniștii și rezidenții din cabinetul privat sunt încă mai fixați pe proceduri tehnice și medicamente decât pe o schimbare care necesită mult timp și care afectează nervii în stilul de viață al pacientului cu risc. Aceasta este „morala poveștii” din al doilea studiu EuroASPIRE din 1999/2000, în care a fost examinată situația în prevenirea secundară în țările europene.
Creșterea numărului de persoane supraponderale
Ceea ce este frapant este creșterea masivă a numărului de persoane supraponderale în ultimii cinci ani de la 23 la 31 la sută. Prin urmare, obezitatea este una dintre marile probleme. Deși doar 1 la sută din toți cetățenii germani au un IMC peste 40 în Germania, 16 la sută pot veni cu un IMC peste 30 și 50 la sută cu un IMC peste 25. Riscul cardiovascular crește de la un IMC peste 25, și de la un IMC de 27 deja brusc - conform rezultatelor „Studiului de sănătate al asistenților medicali”. Dacă greutatea corporală crește, aceasta duce de obicei la creșterea altor factori de risc: tensiunea arterială și nivelul colesterolului participă cu ușurință la creșterea.
Păstrarea greutății este problema
Problema centrală a eforturilor de a controla greutatea este mai mică despre reducerea greutății decât despre menținerea greutății pe care ați obținut-o. Unul dintre motive: „Capcanele cardiovasculare” pândesc în societatea noastră și suntem prea fericiți să intrăm în ele. Mâncarea rapidă și mesele gata, care, în general, au puține în comun cu alimentația sănătoasă, au devenit sinonime cu vremurile noastre în mișcare rapidă. Trei sferturi din toți germanii nu mai pregătesc o masă caldă.
Statine pentru ruperea plăcii
Pe lângă pierderea în greutate, prevenirea secundară se concentrează adesea pe creșterea nivelului de colesterol. Adesea, o schimbare doar în dietă nu este suficientă pentru a obține o reducere adecvată. Terapia cu statine a fost stabilită de mult timp aici, care nu numai că scade lipidele din sânge, ci și infarctul miocardic și riscul apoplexiei. O terapie agresivă de scădere a lipidelor duce la rezultate mai bune într-un timp scurt decât o operație a arterelor coronare cu implantare de stent.
Fundalul: statinele asigură în primul rând stabilizarea plăcii aterosclerotice și astfel previn ruperea ruperii plăcii, ceea ce duce la ocluzie vasculară trombotică acută și îmbunătățesc funcția endotelială. Doar în cursul ulterior al terapiei, placa se micșorează - efect care este considerat acum a fi mai puțin semnificativ. Prescrierea statinelor nu ia în considerare situația clară a studiului: doar 40% dintre pacienții cu infarct primesc un medicament care scade lipidele la externare, femeile chiar mai puțin decât bărbații.
Prevenirea primară cu alimente: reduceți grăsimile
Cu toate acestea, scopul ar trebui să fie în cele din urmă să facă inutilă prevenirea secundară printr-o prevenire primară adecvată. Și aici, accentul se pune pe nivelurile de colesterol. Dacă acestea sunt reduse cu zece la sută, riscul de infarct scade cu aproximativ 25 la sută.
Consumul de grăsimi este elementul esențial al nivelului de colesterol. În special în prevenirea primară, poate fi redus prin alimente, cu excepția cazurilor de tulburări genetice ale metabolismului lipidelor. Acizii grași saturați sunt deosebit de nefavorabili. Se găsesc în principal în cârnați și brânzeturi cu conținut ridicat de grăsimi și, adesea uitate, în cantități mari în fast-food și pizza congelată care sunt încălzite rapid în cuptor. Acestea cresc nivelul colesterolului plasmatic, în timp ce acizii grași nesaturați din grăsimi vegetale de înaltă calitate reduc valorile. De aceea, margarina și uleiul dietetic sunt recomandate cu siguranță pacienților cu risc și nu doar vitrina. Concluzie: Cea mai bună protecție pentru inimă și vasele de sânge este o dietă vegetală conștientă de colesterol, cu multe vitamine și fibre.
Întrucât mulți și-au pierdut deja pofta de mâncare pentru carne și cârnați în fața scandalurilor mereu noi din domeniul creșterii animalelor, această recomandare poate fi în prezent „vândută” cu mai mult succes. Între timp, există și margarină îmbogățită cu steroli vegetali (de exemplu, becel pro-active). Efectul benefic al margarinei datorat acizilor grași nesaturați pe care îi conține este în continuare crescut. Deoarece în Germania se mănâncă multă pâine, nivelul colesterolului poate fi redus cu astfel de tartine. Și în prevenirea secundară, margarina îmbogățită cu fitosterol poate fi benefică ca o completare a medicației.
Sursa: al 5-lea seminar de presă al Fundației pentru Prevenirea Arteriosclerozei: "Măsurați, știți, acționați! Uneori există doar câteva secunde între prevenirea primară și secundară - și decenii de oportunități", München, 30 ianuarie 2001.
Nu există nimic nou în prevenirea primară și secundară a bolilor cardiovasculare: țintele sunt cunoscute, la fel și faptul că de obicei nu sunt atinse. Consecința tristă: decesele coronariene sunt la fel de frecvente ca întotdeauna. Singurul lucru care ajută este: clarificare - clarificare - clarificare. Tot despre nivelurile de colesterol și obezitate.