Prevenirea prin nutriție sfaturi nutriționale mobile

Un obiectiv al muncii mele este prevenirea prin nutriție, pentru că ...

... sănătatea nu este un accident!

Corpul nostru este format exclusiv din componente pe care le-am consumat la un moment dat sub formă de alimente. Mâncarea determină caracteristicile noastre fizice și mentale într-un mod special. Bolile legate de dietă apar cu întârziere - adesea numai după 15-20 de ani.

Ofer informații despre:

• Mănâncând sănătos cu ajutorul piramidei alimentare AID
  • Alimentația sănătoasă nu este o știință!
  • fără numărare constantă a caloriilor
  • modul de a simți o greutate bună
  • nu există interdicții
  • Hrana pentru trup și suflet
• Crearea și evaluarea unui protocol nutrițional
  • Cum recunosc obiceiurile alimentare dăunătoare?
• Nutriție
  • Care sunt sarcinile nutrienților din corpul nostru?
  • Ce se întâmplă dacă acești nutrienți lipsesc?
  • Ce rol joacă sentimentele mele în a mânca?
  • De ce mănânc mai mult decât îmi doresc cu adevărat?
  • De unde știu calitatea mâncării?
  • Învață să citești listele de ingrediente
  • Ce aditivi ar trebui să evitați?
  • Feriți-vă de publicitate - trucurile industriei alimentare

---