Prevenirea schiului este în farmacistul Giphar
Pante, viteză, răsuciri cu care corpul nu este obișnuit ... Pasionații de sporturi de iarnă sunt expuși unui cocktail potențial exploziv în ceea ce privește rănile. Regula de aur pentru a te întoarce de la schi pe picioarele tale: alegerea cizmelor potrivite !
În ski alpin, în principal, genunchii clinchează în timpul căderii. Preocupări ale entorsei genunchiului 1 schior accident în 3. În jumătate din cazuri, persoana vătămată suferă ruptura ligamentului incrucisat anterior, una dintre cele mai grave forme ale acestui tip de entorse (1) .
Odată cu evoluția ghete de schi, glezna și piciorul sunt acum mult mai puțin stresate. Prin urmare, fracturile și entorse au devenit mai rare. O altă veste bună: toate aceste leziuni nu sunt inevitabile! Puteți pune cotele pe partea dvs. pentru a limita riscul de rănire .
Ghete de schi confortabile
Încercați-le strângând complet întregul sistem de suspendare. Păstrați-le câteva minute și faceți câțiva pași. Trebuie să te simți sprijinit, dar în largul tău.
Punct important: călcâiul nu se poate desprinde în interiorul pantofului și degetele de la picioare trebuie să se poată deplasa acolo. Un pantof care blochează corect gâtul asigură o schi mult mai precis.
Schiat: pantofi adaptati picioarelor tale
ghete de schi constau dintr-o coajă rigidă în care alunecă un papuc. Aceste cochilii au un format „standard” pentru a găzdui picioare de diferite forme și dimensiuni. Dacă morfologia piciorului dvs. este deosebită (îngustă, plată, goală etc.), acordați o atenție specială alegerii căptușelii. Există "injectate" și "termomoldiate", care se adaptează la forma piciorului.