Preveniti cosurile si scapati de acnee
Pentru o lungă perioadă de timp, acneea a fost privită ca o boală separată, cu puțină interacțiune cu alte boli sau chiar cu dieta. Printre altele, acest lucru s-a datorat a două studii din anii 1960 și 1970, care pur și simplu au fost greșite.
Cât de multă influență are dieta asupra izbucnirii (nu orice tip de piele care este mai predispus la acnee o va avea) a temutei ciume a fost recunoscută recent. Și apare de departe nu numai la adolescenții adolescenți.
Acneea și dieta
Deoarece pielea este cel mai mare organ excretor al corpului, lucruri de genul Intoleranță la gluten (produse din grâu), un intestin inflamat, dar și diabet zaharat în primul rând prin piele. Producția excesivă de sebum face ca bacteriile și particulele străine să rămână prinse în porii pielii și să se inflameze. Iar producția de sebum este controlată în mare măsură de hormoni care sunt direct legați de nivelul zahărului din sânge. Prin urmare, cei mai mari vinovați dintre alimente sunt cei care au un indice glicemic ridicat, adică care determină creșterea nivelului de zahăr din sânge: grâu, zahăr (din fructe), lapte și produse lactate. Încă nu ai succes cu asta? Deci, ce poți face despre cosuri? Iată răspunsul.
Studiile au arătat că acneea a fost complet necunoscută în TOATE popoarele indigene, fie în Groenlanda, Noua Zeelandă, America de Sud sau oriunde altundeva. Chiar și fără produse cosmetice scumpe. Nici măcar adolescenții nu au fost chinuiți până când și ei nu au fost binecuvântați cu flageluri, iertare, binecuvântări ale civilizației noastre. De atunci, acneea a fost la fel de frecventă acolo ca și aici - prin urmare, o predispoziție genetică poate fi exclusă.
Măsuri preventive interne împotriva acneei
În consecință, cea mai simplă opțiune de tratament este: schimbarea dietei. De ce să nu renunți la produsele din grâu timp de trei până la patru săptămâni. Vei fi uimit de cât de mult se schimbă pielea ta. Și nu vă faceți griji, trecerea este doar o chestiune de obișnuință.
Tot ceea ce aduce echilibrul metabolismului, cum ar fi să beți câte puțin oțet de mere într-un pahar cu apă în fiecare zi, să luați suficiente fibre și antioxidanți (= inhibarea proceselor inflamatorii în organism), cel puțin 2,5 litri de apă sau ceaiuri din plante zilnic (eliminarea toxinelor), detoxifiere și ceaiurile care stimulează activitatea rinichilor, cum ar fi urzica, frunzele de mesteacăn sau coada calului, ajută la prevenirea apariției acneei din interior spre exterior.
Remedii naturale pentru acnee pentru uz extern
Când vine momentul, frunzele proaspete, zdrobite, de ribwort sau mentă pot fi aplicate direct în zonă. Sau o spălare cu decoct de scoarță de stejar. Bătrâna medicină cu plante Maria Treben știa deja că aceste plante au un efect dezinfectant, antiinflamator, astringent (contractant) și calmant asupra pielii.
Unguentul de zinc este, de asemenea, eficient împotriva cosurilor, furunculelor, abceselor și altele asemenea. Chiar și sucul de lămâie (proaspăt stors) ar trebui să fie util atunci când este aplicat și spălat după 10 minute.