Preveniți deshidratarea cronică pur și simplu - Phytonut

25 iunie 2017

În fiecare zi, evacuăm 2L de apă prin urină, scaun și transpirație. Vara, este și mai mult, deoarece transpirația este în plină desfășurare pentru a echilibra temperatura corpului. Ce este deshidratarea cronică și cum să o remediem?

Deshidratare acută

Deshidratarea acută este cea mai vorbită, deoarece poate provoca moartea, în special la vârstnici și copii. Sunt cunoscute semne de deshidratare: urină închisă la culoare, gură și gât uscați, oboseală, cefalee, amețeli, intoleranță la căldură, crampe, confuzie mentală.

Deshidratare cronică

Este o deshidratare mai moderată care se instalează treptat. Țesuturile suferă de această lipsă de apă și duc la tulburări precum:

• Osteoartrita, probleme vertebrale
• Stres, depresie, insomnie
• Hipertensiune, cefalee
• Ulcere digestive, constipație, obezitate

Și din punct de vedere fizic, deshidratarea cronică cauzează:

---