Preveniți risipa musculară în BPOC cât mai devreme posibil cu terapia nutrițională
Pacienții cu boală pulmonară obstructivă cronică (BPOC) sunt adesea subnutriți. Acest lucru poate duce la pierderea mușchilor cu pierderea rapidă în greutate (cașexie) și susceptibilitatea crescută la infecție. Atât performanța fizică, cât și bunăstarea generală a pacienților afectați continuă să scadă, iar prognosticul lor se deteriorează considerabil. Pentru a preveni acest lucru, pacienții cu BPOC ar trebui să înceapă terapia nutrițională cât mai curând posibil. Pneumologii Societății Germane de Pneumologie recomandă acest lucru
Medicina respiratorie și pulmonară (pulmonologie) este o ramură a medicinei interne care se ocupă cu prevenirea, detectarea și tratamentul specializat al bolilor plămânilor, bronhiilor, mediastinului (pielii medii) și pleurei (pleurei și plămânilor).
și medicina respiratorie (DGP) la Berlin.
Creșteți aportul de proteine în comparație cu persoanele sănătoase
Pacienții cu BPOC au de obicei un consum crescut de energie datorită dificultăților de respirație cauzate de boală, dar în același timp consumă prea puțină energie sub formă de alimente deoarece adesea suferă de anorexie, dificultăți de respirație atunci când mănâncă și probleme digestive ca urmare a medicației. „Pentru a preveni pierderea masei musculare, pacienții cu BPOC ar trebui să își mărească aportul de proteine în comparație cu persoanele sănătoase”, sfătuiește prof. Dr. Joachim Bargon, pneumolog și medic șef al clinicii medicale de la St. Elisabethenkrankenhaus din Frankfurt/Main. Pentru menținerea masei musculare, se recomandă 1,2-1,9 g proteine per kg de greutate corporală, pentru construirea mușchilor 1,6-2,5 g proteine per kg de greutate corporală. „Următoarele combinații de proteine s-au dovedit a fi deosebit de benefice: cereale cu produse lactate (de exemplu, pâine cu brânză, caserole cu brânză, terci de gris), cereale cu ouă (de exemplu, clătite, paste din cereale) și cartofi cu produse lactate sau ouă (de exemplu, cartofi sacou cu quark, piure de cartofi cu ouă amestecate ). "
Obțineți suficiente vitamine, acizi grași n3 și calciu
Dieta ar trebui să fie, de asemenea, bogată în vitamine - se recomandă mai mult de 400 g de fructe și legume pe zi. „Aceasta poate fi de ex. realizează cu milkshake-uri, iaurturi sau mâncăruri de quark, care sunt îmbogățite cu fructe proaspete, salată de fructe, nuci, smântână și înghețată și sunt ideale ca gustare între ele ”, relatează prof. Bargon. „În plus, trebuie să se acorde atenție asigurării unui aport bun de acizi grași n3, care au efecte antiinflamatorii și au un efect benefic asupra sistemului imunitar. Acestea se găsesc în principal în peștii grași de apă sărată (cum ar fi somonul, tonul, heringul sau macroul), dar și în uleiul de in, nuc și rapiță. Uleiul de in se potrivește de ex. merge bine cu cartofi sacou cu quark și, de asemenea, are un gust bun în musli. Meniul poate fi, de asemenea, îmbogățit cu nuci (de exemplu, sub formă de prăjitură cu nuci, nuci sau pâine din in, salată de miel cu nuci și ulei de nucă, salată de fructe sau musli cu nuci). Din cauza riscului ridicat de osteoporoză, pacienții cu BPOC ar trebui să primească, de asemenea, suficient calciu, de ex. sub formă de lapte și produse lactate, apă minerală bogată în calciu, legume precum kale, fenicul sau broccoli precum și nuci și semințe (în special semințe de susan și in). "
Combinați cu exerciții suficiente
De asemenea, este important să combinați terapia nutrițională cu exerciții fizice regulate și exerciții pulmonare. „Ca urmare, pacienții își pot crește rezistența fizică și calitatea vieții mai semnificativ decât schimbându-și singuri dieta. Deoarece fără un exercițiu suficient, nu este posibilă construirea mușchilor - și, prin urmare, nici o creștere a rezistenței -. Terapia nutrițională și terapia exercițiilor aparțin întotdeauna împreună! "