Prezentare carte The Enchanted Diet Book de Andrea Klier
Prima parte
Păcătos
O femeie fără burtă este ca cerul fără stele
A doua parte
Gros, dar sexy în douăzeci și una de zile
1
Stai departe de toate dietele
Sfatul de astăzi pentru un început bun:
Decizia de a pune capăt dietelor.
Sfatul de astăzi pentru un început bun:
Decizia de a pune capăt dietelor.
Nu vă chinuiți cu lucruri neatinse, neimportante. Urmăriți ceea ce aveți cu adevărat nevoie, nu ceea ce credeți că trebuie absolut să aveți. Uită-te in jur. Vedeți ce este frumos în viață ".
Ciuperci umplute cu un sos cremos de vin alb
Scoateți 500 g ciuperci uriașe în interior ... (a se vedea secțiunea rețetei)
A fost prea mult. Stomacul i se spasmă, totul se întoarse. Când s-a ridicat și a încercat să meargă la fereastră, a fost prinsă în covor. S-a întors, s-a împiedicat și s-a lovit cu capul de masă. Câteva secunde mai târziu, s-a înnegrit.
2
Importanța accentuării figurii
Sfatul de astăzi pentru un început bun:
Dungile orizontale, elasticele și florile dau forma siluetei tale.
Ouă amestecate Lea Special
Bateți 2 ouă, o picătură de lapte ... (a se vedea secțiunea rețetei)
3
Mișcările largi, de măturat sunt esențiale
Sfatul de astăzi pentru un început bun:
Încrederea în sine și carisma sunt importante.
Mișcările libere, de măturat sunt esențiale!
Sfatul pentru astăzi:
Încrederea în sine și carisma sunt importante!
Exact asta spunea. Inima îi bătea violent.
Vrei să devii o personalitate puternică? Puteți face acest lucru cu mișcări libere și pline de viață. Șoldurile se pot balansa, acest lucru dă expresie mișcărilor tale. Aruncați o privire la un spectacol de dans din burtă. Mișcările dansatorilor grași sunt deosebit de supli și moi. Așadar, nu intrați în panică în legătură cu leagănul șoldului și cu stomacul întins cu încredere.
„Cu dansatorii grași, mișcările sunt și mai fine.” Gemu Lilli. Acestea au fost cuvintele lui Leo. Se întorsese fantoma? Sau amăgirea era doar ea, acel sentiment de slăbiciune de când Leo nu mai era?
Lilli știa și fără să se uite că culoarea copertei cărții era din nou albastră. Fie hipoglicemia ei era imensă, fie era nebună. Lilli întoarse paginile. Se uită îngrozită la pagina următoare. Imediat se gândi la cuvintele lui Leo. „De fapt, am vrut să te invit la italianul din colț. Dar dacă nu am voie să pronunț anumite cuvinte, în mod firesc las asta. Una dintre comenzile mele preferate de acolo începe cu P. Dar dorința ta este porunca mea. "
P! Lilli se uită fix la rețetă.
Pizza
400 g făină, aproximativ 200 ml apă, una ... (vezi secțiunea rețetă)
Lilli a lovit cu pumnul cartea pe perete. - Nu, a strigat ea. „Nu voi fi sedus. Sunt puternic chiar dacă mă prăbușesc de hipoglicemie și stau pe podea toată noaptea. Ma auzi? Cine vrea să mă boicoteze ar trebui să meargă! Mă voi ține și nimic și nimeni nu mă poate opri! ”Supărată pe toată lumea, a fugit în dormitorul ei, și-a rupt centura și hainele și a aruncat totul într-un colț. Apoi a sărit în pat și și-a tras capacele peste cap.
Al 4-lea
Mâncarea trebuie să aibă un gust bun
Sfatul de astăzi pentru un început bun:
Bucurați-vă de toate felurile de mâncare.
Afară se făcea lumină, doar că era încă amurg în cameră când Lilli a fost trezită de doi porumbei cocoșători. Dar acesta nu a fost singurul sunet care a făcut-o să se ridice și să observe. Stomacul ei a mârâit, simțindu-se mai rău ca niciodată. Ea s-a târât la cântar. Succesul a fost vizibil, nu copleșitor, dar cel puțin o jumătate de kilogram a fost scăzut. Slava Domnului!
Stătea sub dușul rece. Când a intrat în sufrageria ei la scurt timp după cinci, soarele a învăluit camera în lumină roșiatică. Se uită la masă. Când s-a uitat la cartea cu diete albe, și-a amintit. Rămăsese alb toată ziua ieri. Abia când Leo a dispărut, schimbarea culorii și a conținutului a început din nou. Îi era foame fantezând? A luat cartea, a deschis o pagină.
A doua zi de slăbire:
Micul dejun pentru azi: amestecați 1 lingură de iaurt cu conținut scăzut de grăsimi cu 5 linguri de apă plată până la omogenizare. Tăiați o felie de ananas proaspăt în bucăți mici și amestecați. În plus, 3 căni de ceai de plante și 4 tablete de soia.
Capitolul 4:
Mâncarea trebuie să aibă un gust bun!
Sfatul de astăzi pentru un început bun:
Bucurați-vă de toate felurile de mâncare.
Ți-a plăcut proba de lectură?
Obțineți cartea electronică într-una din
numeroase, cunoscute magazine online.