Prezentare generală a artrozei gleznei
Articulația gleznei suportă mai multă greutate și este rănită mai des decât orice altă articulație din corp. Cu toate acestea, osteoartrita apare mult mai rar în picior decât în șold sau genunchi. Motivul: Stratul de cartilaj de pe gleznă este mai subțire decât pe genunchi, dar este mai rezistent și mai rezistent. În plus, cartilajul gleznei îmbătrânește mai lent. Cu toate acestea: osteoartrita gleznei duce la simptome dureroase și poate afecta grav mobilitatea.
Artrita gleznei: definiție și frecvență
Termenul de artroză a gleznei este utilizat pentru modificările patologice ale articulației gleznei care se datorează bolilor degenerative, în primul rând neinflamatorii ale articulației gleznei. 1 Deoarece glezna constă din două părți ale articulației, medicii diferențiază așa-numita artroză a gleznei (artroză a gleznei superioare) și artroză USG (artroză a gleznei inferioare). Spre deosebire de multe alte osteoartrite, osteoartrita gleznei se dezvoltă adesea ca urmare a leziunilor (de exemplu, fracturi ale gleznei).
La mers, forțele acționează asupra articulației gleznei, care poate fi de peste 5 ori greutatea corporală. 2 Cu toate acestea, comparativ cu celelalte articulații purtătoare de greutate, cum ar fi genunchiul și șoldul, este relativ rar afectată de uzura excesivă a articulațiilor: Prevalența (frecvența) osteoartritei gleznei în populație este mai mică de 1%. 1
VoltActive support glezna Ameliorarea durerii vizată
Noul suport pentru glezne de la familia Voltaren de către GSK: Dovedit pentru ameliorarea durerilor de gleznă.
- Ameliorarea durerii pentru iritarea cronică a gleznei, cum ar fi B. în osteoartrita
- Soluție cu tehnologie brevetată. * Fără ingrediente farmaceutice active.
- Reduce umflarea
- Stabilizează, ghidează și ușurează glezna
* Brevetul european EP2566420B1
Cunoștințe generale:
Structura și funcția gleznei
Articulația gleznei reprezintă conexiunea flexibilă dintre picior și piciorul inferior. Este formată din două articulații parțiale, articulația superioară a gleznei (OSG) și articulația inferioară a gleznei (USG). Articulația superioară a gleznei permite ridicarea și coborârea piciorului și este responsabilă pentru rostogolirea piciorului atunci când mergeți sau săriți. Este format din trei oase: tibia (1, tibia), fibula (2, fibula) și osul gleznei (3, astragal). Tibia și peroneul formează o furculiță în care este încorporat osul gleznei piciorului. Glezna inferioară permite piciorului să se încline lateral și este alcătuită din osul gleznei (3), osul navicular (4) și osul călcâiului (5).
Bine de stiut: Glezna superioară este semnificativ mai afectată de osteoartrita decât cea inferioară.
Diagnosticul artrozei gleznei - și acum?
Osteoartrita este o boală cronică care se caracterizează prin uzura progresivă a articulațiilor. Chiar dacă în prezent nu este posibilă o vindecare, simptomele pot fi adesea gestionate bine cu un tratament adecvat. Este deosebit de important să începeți terapia devreme pentru a evita deteriorarea ulterioară a cartilajului și articulației și, astfel, pentru a influența evoluția bolii cât mai pozitiv posibil.
Aflați mai multe despre abordările terapeutice moderne pentru osteoartrita.
Artroza gleznei: cele mai bune sfaturi
Evitați supraîncărcarea gleznei
Oricine suferă de artroză a gleznei trebuie să fie atent să nu pună prea multă presiune pe articulația afectată. Efectele negative, în special, au sarcini de salt și compresie, precum și mișcări de stop-and-go care z. B. sunt tipice pentru sporturile cu minge. Mai potrivite sunt sporturile precum ciclismul sau înotul, în care articulațiile gleznei au o greutate mai mică de transportat.
Reduceți excesul de kilograme
Excesul de kilograme pune un stres suplimentar asupra gleznelor - deci este important să se urmărească o greutate corporală normală. O dietă echilibrată este totul: cei care se bazează pe o dietă pe bază de plante și preferă produsele lactate cu conținut scăzut de grăsimi și carnea slabă au câștigat deja mult. Exercițiul regulat stimulează metabolismul și arde calorii - cu toate acestea, ar trebui să alegeți un sport care să nu streseze gleznele.
VoltActive glezna: ameliorarea țintă a durerii
Suportul VoltActive pentru glezne ameliorează durerea în iritarea cronică a gleznei, cum ar fi: B. în osteoartrita. Indiferent dacă faceți activități sportive zilnice sau moderate - VoltActive vă va ajuta să vă deplasați din nou cu bucurie.
- Soluție cu tehnologie brevetată. * Fără ingredient farmaceutic activ.
- Ameliorarea durerii pentru iritarea cronică a gleznei, cum ar fi B. în osteoartrita
- Reduce iritarea sau umflarea
- Stabilizează, ghidează și ușurează glezna
- Sprijină mobilitatea articulației
- Rezistent la piele și respirabil
- Disponibil în diferite dimensiuni
Pentru ameliorarea durerii active, stabilitate și mobilitate.
* Brevetul european EP2566420B1
Aplicații la rece: șervețele umede
Dacă inflamația este declanșată în articulație din cauza descompunerii progresive a substanței cartilajului, medicii vorbesc despre ceea ce este cunoscut sub numele de osteoartrita „activată”. Personajele tipice sunt de ex. B. umflături, roșeață sau supraîncălzire a articulației. În această stare, aplicațiile locale la rece pot avea un efect calmant. Pentru acest z. B. pur și simplu înfășurați o cârpă umedă în jurul gleznei.
Bacsis: În etapa cronică, aplicațiile de căldură (de exemplu, băi calde pentru picioare) sunt bune!
Fizioterapie pentru artroza gleznei
Fizioterapia este o parte importantă a tratamentului artrozei gleznei. Exercițiile speciale pot ajuta la întărirea mușchilor din jurul gleznei și, de asemenea, la îmbunătățirea gamei de mișcare a articulației. Acesta din urmă poate contracara rigidizarea articulației. Antrenarea mersului de către un kinetoterapeut poate fi, de asemenea, utilă pentru a evita stresul necorespunzător pe gleznă.
Voltaren pain gel forte: ameliorarea durerii până la 12 ore
Voltaren pain gel forte ameliorează durerea până la 12 ore - direct pe zona afectată. Prin urmare, este suficient dacă gelul pentru durere se aplică doar de două ori pe zi, de preferință dimineața și seara.
Voltaren pain gel forte conține concentrația de două ori mai mare decât substanța activă calmantă a durerii diclofenac. * În plus, un efect de răcire de lungă durată apare la doar un minut după aplicare.
Voltaren pain gel forte este disponibil de la farmacii fără prescripție medicală.
* Comparativ cu gelul de durere Voltaren (1%)
Incaltamintea potrivita
Încălțămintea potrivită joacă un rol important în osteoartrita gleznei pentru a asigura stabilitatea și a evita tulpina incorectă. Cerințele generale pentru pantofii „prietenoși cu picioarele” sunt de ex. B. mărimea potrivită a pantofului (nu prea mică, nu prea strânsă), talpa moale și tocurile tampon care amortizează tulpina la mers. În cazul osteoartritei gleznei, pantofii ortopedici speciali care sunt închiși la înălțime și au talpa moale, groasă, cu o rampă de rulare pe călcâie, sunt adesea utile.
VoltActive support glezna Ameliorarea durerii vizată
Noul suport pentru glezne de la familia Voltaren de către GSK: Dovedit pentru ameliorarea durerilor de gleznă.
- Ameliorarea durerii pentru iritarea cronică a gleznei, cum ar fi B. în osteoartrita
- Soluție cu tehnologie brevetată. * Fără ingrediente farmaceutice active.
- Reduce umflarea
- Stabilizează, ghidează și ușurează glezna
* Brevetul european EP2566420B1
Ajutor de la farmacie
Produsele eliberate fără prescripție medicală de la farmacie pot ameliora simptomele osteoartritei și pot întări cartilajul articular.
Voltaren durere gel durere ameliorarea durerii până la 12 ore
Voltaren pain gel forte ameliorează durerea până la 12 ore - direct pe zona afectată. Prin urmare, este suficient dacă gelul pentru durere se aplică doar de două ori pe zi.
Voltaren pain gel forte
- Până la 12 ore de ameliorare a durerii
- Aplicarea acestuia dimineața și seara este suficientă
- Cu concentrația de două ori mai mare a substanței analgezice diclofenac *
- Efect de răcire rapid și de lungă durată
- Se absoarbe rapid și nu este gras