Prezentarea MethodCO

1 Obezitatea este endemică: 15% dintre francezi sunt obezi și 35% sunt supraponderali.

2 Aceasta este o problemă de sănătate publică. Obezitatea duce la complicații metabolice, cardiovasculare, digestive, respiratorii și reumatice. Crește riscul de cancer și scade speranța de viață. Consecințele socio-economice sunt importante [1].

3 Pierderea în greutate durabilă este definită ca o pierdere de cel puțin 10% din greutatea corporală care este susținută timp de cel puțin un an.

4 Doar 14% dintre persoanele obeze care au slăbit ating acest obiectiv la 2 ani, indiferent de dietă (hipocalucidică și/sau bogată în proteine) [2]. Factorul important al succesului este durata menținerii pierderii în greutate.

5 Este important să acționăm asupra pierderii controlului asupra aportului de alimente bogate în grăsimi și zaharuri, favorizat de depresie. De asemenea, este necesar să practicați activitate fizică regulată și să evitați variațiile consumului în timpul weekend-urilor și al sărbătorilor [3].

6 Dietele restrictive de slăbire cu un conținut scăzut de calorii, zaharuri sau bogate în proteine pot afecta sănătatea oaselor, rinichilor și inimii, dar cel mai important, acestea modifică echilibrul metabolismului și favorizează problemele cardiace.

7 Pierderea în greutate nu vine doar în detrimentul masei grase, ci și în detrimentul mușchilor, ceea ce favorizează creșterea în greutate la sfârșitul perioadei de restricție, în special în absența activității fizice. Cu cât alimentăm mai mult, cu atât riscăm să ne îngrășăm !

8MethodCO oferă îngrijiri multidisciplinare, personalizate și inovatoare pentru a pierde în greutate într-un mod durabil și pentru a vă îmbunătăți sănătatea:

▸ O abordare dietetică comportamentală și cognitivă pentru a înțelege și a gestiona comportamentul alimentar. Urmărirea este lunară după o evaluare inițială prin consultări cu un dietetician prin videoconferință și în fizică și participarea la ateliere care să permită lucrul la gestionarea emoțiilor cu mâncare, gustări ...;
▸ ateliere de gătit cu un bucătar pentru a învăța să mănânce sănătos cu plăcere;
▸ activitate fizică adaptată și personalizată după o evaluare inițială cu ajutorul educatorilor fizici cu pregătire adaptată sănătății (STABS APA) printr-un program personalizat, lecții individuale de videoconferință transmise de videoclipuri și participarea la colectivele de cursuri;
▸ urmărire cu un „manager cocooning” pentru a gestiona programul și a menține motivația;
▸ urmărire utilizând instrumente conectate (scară și brățară) și cu aplicația MethodCO care permite experților să împărtășească informații și să fie în contact cu pacienții.