Prieten gelos Puteți face acea femeie minunată

Ai un iubit gelos și te temi că îndoielile lui îți vor distruge relația? Avem sfaturi și sfaturi despre cum vă puteți salva dragostea.

Gelozia moderată este un semn al iubirii sau, în unele cazuri, poate fi măgulitoare. Cu toate acestea, dacă scapă de sub control, poate distruge o relație. Cât costă Gelozia ca dovadă a iubirii se aplică și atunci când este perceput ca patologic poate varia de la un cuplu la altul. Cu toate acestea, faptul este: gelozia unui partener limitează acest lucru Bunăstare și libertate din cealaltă, ceva trebuie schimbat.

Este prea gelos?

Gelozia se manifestă nu neapărat la fel pentru toată lumea. Nici nu trebuie să se bazeze exclusiv pe teama că partenerul ar putea înșela sau căuta un nou partener. Sentimentele geloase se pot dezvolta și în jurul membrilor familiei sau prietenilor despre care se crede că sunt prea apropiați de partener. Semne care iubitul sau soțul tău este prea gelos, poate include aceste puncte:

Nu vrea să te lase să pleci oriunde singur.
Îl enervează sau chiar îl înnebunește când vorbești cu ceilalți.
El vrea întotdeauna să știe exact ce faci cu cine și când.
Când ești afară și fără el, el continuă să trimită mesaje.
Vrea să vă citească mesajele sau chiar să vă verifice în secret telefonul mobil.
El îți critică prietenii (sau chiar membrii familiei tale) și vrea să le vorbească urât.
El este nemulțumit atunci când vrei să petreci timp cu ceilalți.
Dacă vii puțin mai târziu decât era de așteptat, el este imediat suspect sau chiar supărat.
Se enervează când ai încredere în altcineva și nu în el.
Conturile dvs. de socializare sunt monitorizate în mod constant de el. Aprecierile și comentariile unor persoane pe care nu le cunoaște sau care prezintă o potențială amenințare îl supără.
El apare la tine fără să fie anunțat - poate nu numai în apartamentul tău, ci și atunci când ești afară cu ceilalți.

Prietenul meu este gelos: ce pot face?

Dacă prietenul tău este gelos în mod constant, relațiile de zi cu zi se pot transforma rapid în mănușă sau cel puțin foarte epuizante. Cu toate acestea, cea mai mare greșeală este aceea a judeca propriul comportament și viața după gelozia celuilalt, pentru a evita necazurile! Programări anulate sau chiar contacte rupte, renunțarea la un hobby și teama constantă de a face ceva „greșit”: nimic din toate acestea nu salvează relația, ci pur și simplu o face nefericită. Deci, ce trebuie făcut atunci când orice și orice îl conduce pe prietenul gelos pe căldură albă?

1. Nu renunța la independență

Oricât de tare suna asta, nu te poți abandona pentru o relație. Dacă te afli în mijlocul unei relații cu o persoană foarte geloasă, ai nevoie de a ta Mențineți independența și scoateți-o! Prietenul tău nu poate și nu trebuie să-ți ceară să nu ai alte contacte sau să părăsești casa fără ele.

2. Reguli de relaționare: vorbiți deschis

În primul rând, ar trebui clarificat într-o relație ce este permis (pentru ambii parteneri!) Și ce nu. Pentru unele cupluri, un pic de flirt sau chiar un sărut cu altul este în regulă, în timp ce altele pot fi fericiți doar cu o fidelitate foarte tradițională. Astfel de Reguli de relație trebuie discutate împreună și respectate cu strictețe.

Dacă suferiți de gelozia patologică a partenerului, trebuie să o faceți adresa specifică și deschisă! Și nu neapărat în acest moment, dacă vă certați despre asta, ci destul de liniștit și într-un moment liniștit. Acesta este cel mai bun mod de a clarifica cum te simți și ce comportamente nu îți sunt acceptabile. Într-o astfel de conversație, arată foarte clar că tu un drept la o viață (socială) în afara relației și să ai propria ta părere. Dar nu uita aspectele pozitive: lasă-l pe prietenul tău să înțeleagă că nu trebuie să-și facă griji și să vorbească despre sentimentele tale față de el.

3. Oferiți și căutați ajutor

Gelozia apare și mai ales minciuna exclusiv în persoana geloasă însuși. Dimpotrivă, acest lucru înseamnă că partenerul pacientului gelos poate face puțin la sfârșitul zilei. Dacă prietenul tău este prea gelos, trebuie să o facă lucrează asupra ta și ajunge la fundul sentimentului. De multe ori aici intră în joc o stimă de sine scăzută, frica de pierdere și constrângerile de control. Dacă deschiderea dvs. și conversațiile cu el nu ajută, sfaturile profesionale pot fi în valoare de aur: indiferent de viața relației, terapia poate ajuta o persoană gelos patologic și poate face viața mai ușoară. Pentru că suferă de gelozia sa la fel de mult ca și tine de comportamentul său gelos.

Dacă prietenul tău se opune terapiei, desigur că există Terapie de cuplu o opțiune bună.

4. Încredere

Încrederea trebuie câștigată. Cu toate acestea, dacă nu i-ai dat niciodată iubitului tău un motiv să te îndoiască de tine, este nedrept ca el să nu mai aibă încredere în tine. Cu toate acestea, îl poți întâlni cu anumite comportamente. Acest lucru include, desigur, că nu încălcați niciuna dintre regulile de relație pe care le-ați stabilit împreună, ci și, de exemplu, că doar vorbește deschis despre ceea ce faci sau vrei să faci cu cine. Minciunile și secretul ar trebui să fie tabu. În cele din urmă, este de fapt normal într-o relație să schimbi idei despre ceea ce ai planificat sau experimentat. Cu toate acestea, acest schimb nu ar trebui să degenereze într-o justificare, discuție sau argument! Încearcă să îi arăți clar prietenului tău că ești el nu ascunde nimic și îți place să împărtășești planuri și experiențe cu el, Cu toate acestea, el nu are dreptul să vă interzică sau să vă denigreze.

5. Dă curaj

Nu numai independența ta, ci și cea a partenerului tău sunt o condiție prealabilă pentru o relație sănătoasă. Încurajează-l pentru un hobby sau pentru petrecerea timpului cu prietenii sau familia. De asemenea, deoarece gelozia este cauzată în mare parte de o stimă de sine scăzută, vă poate ajuta dacă sentimente și gânduri pozitive și iubitoare pentru el des sau cu orice ocazie dată. Complimentează-l atunci când crezi că arată bine sau a făcut ceva grozav sau când observi un detaliu (din nou) despre motivul pentru care îl iubești și vrei să fii cu el!