Prietena „susține” că ceaiul de sunătoare te face fericit ”
Ceea ce se înțelege aici este revista „Freund”. Și trebuie să ofere întotdeauna cititorilor săi câteva senzații pentru a putea fi cumpărați. Dieta și pierderea în greutate sunt subiecte foarte populare.
Ce anume spune „prietena”?
„Ceaiul de sunătoare poate înlocui aproape ciocolata în timpul dietei. Planta, despre care se spune că are efecte antidepresive, stimulează hormonii fericirii proprii ai organismului și ajută prin motivația scăzută. Un ceai ideal pentru slăbit! "
Comentariu și adăugare:
Declarație îndrăzneață. Da, s-a demonstrat că extractele de sunătoare au un efect de îmbunătățire a dispoziției în depresia ușoară și moderată. Acest lucru nu a fost investigat cu ceaiul de sunătoare, dar un astfel de efect este conceput cu aproximativ trei căni pe zi, prin care efectul poate fi așteptat numai după 14 zile cel mai devreme.
Este întotdeauna îndoielnic atunci când astfel de probleme de dozare sunt ignorate, ca în citatul „prietenei”. Acest lucru dă impresia că ocazional puteți bea o ceașcă de ceai de sunătoare în timpul dietei pentru a ușura starea de spirit. Cu toate acestea, aplicațiile de plante medicinale necesită de obicei o anumită cantitate de disciplină în ceea ce privește dozarea, durata de utilizare și forma de aplicare.
Și da, sunătoarea are un efect asupra neurotransmițătorilor precum serotonina, noradrenalina și dopamina prin inhibarea reluării acestor „hormoni ai fericirii” la sinapsă. Cu toate acestea, nu este în niciun caz clar dacă persoanele sănătoase, adică persoanele nedipresate cu niveluri de emisie „normale”, beneficiază de sunătoare.
Ideea de a te scoate din „motivația scăzută” cu puțin ceai de sunătoare este foarte discutabilă și nu face dreptate sunătoarei ca plantă medicinală.
Dar nici despre asta nu este vorba „prietena”.
Dacă doriți să dobândiți cunoștințe aprofundate despre efectele și posibilele utilizări ale sunătoarei și ale altor plante medicinale, puteți face acest lucru la cursurile mele - seminarul cu plante medicinale și instruirea în fitoterapie.