Prietenul meu refuză toate alimentele sănătoase (- forum

Discută Prietenul meu refuză toate alimentele sănătoase:( im Informații generale despre nutriție și dietă Forum în domeniul metodelor de slăbire; Bună ziua tuturor, nu știu ce să fac în continuare și am luat decizia de a opri pe forumul Abhaben.com. Poate știi despre tine

  • Slimming.com
  • forum
  • Pierderea în greutate - metode
  • Informații generale despre nutriție și dietă
  • Prietenul meu refuză toate alimentele sănătoase:(

Prietenul meu refuză toate alimentele sănătoase:(

AW: Prietenul meu refuză toate alimentele sănătoase:(

Aș spune că nu-i mai da nimic să mănânce, cumpără mai multe din aceste lucruri. Prezintă-l la ceva sănătos, dacă nu vrea să mănânce zile întregi, problema lui. este matur așa cum ai spus ... nu m-aș mai certa cu el, fie mănâncă ceea ce gătești, fie ghinion pentru el ... nu va învăța altfel.

alimentele

AW: Prietenul meu refuză toate alimentele sănătoase:(

Are 23 de ani, își poate hotărî propria idee și probabil că ceva se va întâmpla doar dacă vrea. Nu cred că îl poți ajuta cu asta. Cred că este similar cu dependenții, atâta timp cât nu o vezi singur, nu există nicio schimbare.

Pur și simplu nu l-aș mai susține. Cumpărați unele dintre lucruri? pentru el cu sau „pregătește-l”?

AW: Prietenul meu refuză toate alimentele sănătoase:(

-Editați | ×-
Cumva a ieșit o postare dublă din ea.

AW: Prietenul meu refuză toate alimentele sănătoase:(

Vă mulțumesc mai întâi pentru răspunsuri.

@ Seni: Gătesc mereu pentru mine și el își face singură mâncarea. Uneori se întâmplă, dar este rar și dacă aș găti pentru amândoi și nu-mi place, o pizza va fi comandată și chestiunea va fi terminată. E chiar încăpățânat.

@Shalia: Nu îi cumpăr mâncarea și nici nu o pregătesc pentru el. Sunt puțin încăpățânat și îmi spun . Nu, nu vrei să mă cunoști, așa că fă-ți singur mâncarea. Nu mai vreau să susțin asta:/El își face mereu cumpărăturile singur.

Nu vreau să-l întorc complet. Mă preocupă în principal o dietă mai sănătoasă. Dacă în loc de chipsuri ar mânca cartofi la cuptor sau clătite de cartofi cu mai puțină grăsime și morcovi răzuite, rulouri integrale în loc de rulouri de brânză sau o bucată de file de pui, mai degrabă decât șnițelul pâine gras, aș fi fericit. Dar nu știu cum. El este pur și simplu „rezistent la sfaturi”>.

AW: Prietenul meu refuză toate alimentele sănătoase:(

Așa că l-aș lăsa să o facă împreună!

=> dacă mănânci fructe: pregătește-l frumos, pune-l pe masă, astfel încât să poată accesa el
=> dacă vă pregătiți o salată: într-un castron mare pe care îl puneți pe masă și îl serviți în farfurie = ar putea să o ia dacă ar vrea
=> când gătiți: întrebați dacă ar trebui să gătiți ceva pentru el (o parte din întreaga masă) (și puneți pizza sau orice altceva în cuptor)
=> când mergi la cumpărături: întreabă dacă trebuie să-i aduci ceva (și să-i aduci pizza lui sau orice altceva)
=> când merge la cumpărături: întrebați dacă vă aduce asta și aia (fructe și legume)
=> dacă gătește: întrebați-l dacă vă poate găti ceva (de exemplu, tăiați un ou în tigaie sau o friptură sau o pâine integrală cu piept de curcan și roșii)

Nutriția este diferită de la persoană la persoană și de aceea nu l-aș mai confrunta verbal în sensul „face-o”, ci mă voi confrunta practic în rutina zilnică normală cu faptul că are ocazia.

Dacă nu răspunde, nu este o problemă. Recent, a existat o investigație privind ARD (printre altele cu Tim Mдlzer) în care au fost testate două sau trei diete diferite (mediteraneană, fast-food și cred că germană).
Ca urmare, toate persoanele testate erau încă sănătoase după 3 luni.

În cele din urmă, au existat doar diferențe în ceea ce privește necesarul de calorii. Grupul de fast-food avea nevoie de mai multe calorii = vezi dacă prietenul tău are nevoie de pantaloni noi pentru că a crescut prea mare.
Într-o astfel de situație este logic să-l întrebăm că, cu dieta sa, riscă să consume mai multe calorii decât consumă corpul său (dar acestea trebuie consumate deoarece dieta sa conține mai puțini nutrienți decât, de exemplu, dieta mediteraneană).


Pe termen mediu, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la problemele de sănătate.
Dacă problemele apar la un moment dat, îi va fi mai ușor să-și schimbe dieta.
Nu merită să vă certați despre nutriție!