Prima evaluare a urmăritorului de activități roz și negru UP24
Monitorizarea activității
Nu m-a interesat în mod deosebit această funcție: după ce am fost insomnie o mare parte din viața mea, acum mă bucur de un somn bun atâta timp cât nimeni nu sforăie tare lângă mine și niciun bebeluș nu țipă la morți în apartamentul următor. Cu toate acestea, curiozitatea m-a împins să-mi stabilesc un obiectiv de 7:30 dimineața pe noapte oricum și să mă uit la modul în care mi s-a rupt somnul: timpul de a adormi, proporția de somn ușor și profund, treziri în timpul nopții. Rămâne foarte informativ.
Apropo, nu folosesc un ceas cu alarmă în acest moment, dar pentru persoanele care o fac, UP24 are o caracteristică foarte îngrijită: setați timpul maxim de ridicare - să zicem, la 7 dimineața - și în ultimele 30 de minute, el alege cel mai bun moment pentru a te trezi cu un impuls care face ca brățara să vibreze. Acest lucru te împiedică să fii scos brutal din brațele lui Morfeu în timpul unei faze de somn profund, care este întotdeauna mai dificil de a te rupe.
Monitorizarea alimentelor
Aceasta este singura funcție pe care nu o folosesc în acest moment, deoarece mi se pare laborios să număr tot ce înghit pentru a ști câte calorii consum în fiecare zi (știind că mănânc deja sănătos și nu sunt gata să mă înfometez) slăbi). Probabil că voi testa din curiozitate, să zicem peste o săptămână, pentru a măsura posibila amploare a pagubelor. Dar chiar și pentru a avea o siluetă silfidă, refuz să mă limitez la 1200 de calorii pe zi.