Prima mea revizuire a dietei post-fumat a dietei mele și explicații https
„Acum câteva zile, vorbeam despre reechilibrarea alimentelor prin care treceam pe Facebook și Instagram. Și de când ți-am oferit un jurnal, iată primul meu articol dedicat acestei diete la care am decis să mă țin. Voi explica de ce, apoi voi explica cum.
De ce o dietă? (Nu, nu m-am răzgândit ...)
♡ Cei care mă urmăresc în mod regulat își pot aminti acest articol dedicat filozofiei mele personale a dietei. Dacă astăzi sunt la dietă, nu uit principiile mele. În prezent sunt urmat de un dietetician, care mă va ajuta să scap de kilogramele mele de la renunțarea la fumat și de cele luate după oprirea pilulei.
♡ Aceste două schimbări fundamentale mi-au supărat corpul. Am renunțat la fumat acum un an, am renunțat și la viața mea de angajat pentru o viață diferită ca proprietar de afacere și am renunțat la contraceptiv. În mod fatal, și mă așteptam, m-am îngrășat. Am luat exact opt kilograme, ceea ce este o dimensiune bună pentru haine.
„Singura mea ambiție este să-mi găsesc corpul de dinainte, cel care se potrivește în întregul meu dulap, așteptând cu răbdare să-mi încadrez fundul. Pe scurt, 40-42 mea, nici mai mult, nici mai puțin. Voi găsi, de asemenea, un pic mai multă stimă de sine și satisfacția de a mă putea vedea într-o fotografie fără a mă găsi dezordonat.
„Poate că voi sparge un mit, dar am o relație foarte specială cu corpul meu și, deși totul a fost bine de mulți ani, nu este nevoie de mult pentru a contesta un echilibru fragil. Am început să îmi placă doar la 25 de ani, iar dezvăluirea prin blog mi-a făcut mult mai ușor de-a lungul timpului.
Care este dieta mea ?
♡ După cum se indică în introducere, am apelat la un dietetician, cu sediul în Bordeaux. Întrucât legea interzice publicitatea pentru profesioniștii din domeniul sănătății, voi fi totuși fericit să comunic detaliile lor de contact prin mesaje private cititorilor care doresc acest lucru. M-am dus să o văd cu kilogramele mele în plus și am făcut o înțelegere: am pus-o să se ocupe de pierderea în greutate. Aceasta implică cântărirea și efectuarea măsurătorilor numai în timpul consultărilor. Nu este ușor la început să nu te mai cântărești în fiecare dimineață.