Primul ajutor pentru colicile sugarului, planul nutrițional pentru mamă, homeopatia pentru copil - ÖGHM
Multe familii tinere suferă împreună cu bebelușul când acesta se aruncă răcnind dintr-o parte în alta și nu se odihnește: colicile pentru sugari (colici de trei luni) pot apărea la bebeluși la vârsta de câteva zile sau săptămâni și de obicei dispar în jurul celei de-a treia luni de viață. Caracteristicile sunt plânsul persistent și iritabilitatea, copilul întinzându-se înapoi sau cocoșat. Se estimează că 20% dintre toți sugarii sunt afectați. Pediatrul consacrat antroposofic și homeopatic Dr. Reinhard Schwarz a pus la punct o terapie cu colici pentru bebelușii de la mame care alăptează.
Dr. Reinhard Schwarz conduce de mulți ani un cabinet de medic pediatru la Graz. În calitate de consultant în maternitate, el a tratat, de asemenea, mulți copii cu colici meteorice și le-a sfătuit pe mamele care alăptează cu privire la problemele nutriționale. Schwarz și-a pus la punct propriile liste nutriționale, care enumeră condimentele, băuturile, fructele și brânzeturile pe care femeile le evită sau le pot consuma fără probleme. „Aceste sfaturi dietetice se aplică în special mamelor care alăptează complet și care au copii cu vârsta de până la trei luni”, spune Schwarz. „De asemenea, a fost important pentru mine să pun împreună alimente care sunt de obicei bine tolerate și nu doar o listă negativă”.
După această terapie, femeia ar trebui să evite de ex. Boabe de cafea, ceai negru, suc de mere, suc de portocale, băuturi din soia și suplimente de vitamina A-C-E. Ceai de fenicul sau mușețel, cafea de malț, iaurt fără aditivi, suc de zmeură fără lămâie și - dacă nu există alergie - laptele poate fi băut fără probleme.
Fructele și legumele umflate sunt în mare parte cunoscute: trebuie evitate toate tipurile de varză, varză, praz, ceapă, usturoi, ardei, leguminoase precum mazărea și fasolea. Schwarz recomandă fenicul, salată verde, morcovi, cartofi, dovleac, sfeclă, țelină, sparanghel și spanac. În general, ar trebui să evitați toate fructele necoapte, dar și citricele, strugurii, vișinele, coacăzele sau kiwi. Pepenii bine coapte, mere, căpșuni sau zmeură, ocazional banane, curmale și stafide nesulfurate sunt mai potrivite - în funcție de sezon.
Ce altceva ar trebui să evite femeile? Negru: „Condimente fierbinți, oțet, piper, cuburi de supă. În general, mesele gata nu sunt ideale. Pizza, maioneza, brânza albastră, băuturile carbogazoase și alcoolul au, de asemenea, efecte adverse. Dacă aveți o dorință puternică de dulciuri - o constatare normală la mama care alăptează - puteți trece la fulgi de cereale, alune și nuci, stafide și curmale. Este permis și compotul de budincă sau cireșe. Pentru ciocolati: De altfel, ciocolata simplă cu lapte este mai potrivită decât ciocolata neagră sau ciocolata umplută. "
Pe lângă aceste recomandări dietetice, Dr. De asemenea, Schwarz a folosit frecvent metode homeopate pentru micii săi pacienți. "Se utilizează Lycopodium 6X (3 × 3 globule), administrat timp de 10-14 zile pentru a ajuta copilul să învețe să se ocupe de procesele din abdomenul superior drept (ficat/vezică biliară)."
În cazurile acute, Schwarz dă Colocynthis D4 (3 globule sub limbă) - la fiecare 30 de minute. „Când copilul își ridică picioarele, se apleacă, durerea se îmbunătățește din cauza presiunii și a căldurii pe stomac.” Alte remedii acute sunt Mandragora 6X (3 globule sub limbă, la fiecare 30 de minute), „dacă spatele este îndreptat, copilul Realizează un „pod”, ca să spunem așa, sau Magnesium phosphoricum D3 se alătură Weleda®. Negrul oferă un punct de cuțit plin de aceasta - o doză la fiecare 30-60 de minute atâta timp cât plângerile persistă. Dacă nu există nicio îmbunătățire după aproximativ patru doze, alegerea remediului trebuie reconsiderată.
Sfaturi nutriționale pentru mamele care alăptează
Condimente
Permis: Anason, busuioc, mărar, fenicul, castravete, mușețel, chimion, lavandă, dragoste, maghiran, oregano, pătrunjel, rozmarin, cimbru, isop.
A evita: toate condimentele fierbinți, cenovis (mirodenii care conțin drojdie), curry, oțet, condimente pentru grătar, condimente Hildegard von Bingen (de ex. galangal), ketchup, usturoi, sare pe bază de plante (mai ales dacă conține usturoi), krenn, nucșoară, cuișoare, boia, piper, arpagic, Muștar, cuburi de supă, tablete de vitamine (în special tablete care conțin vitamina C), scorțișoară, ceapă, plante amare.
băuturi
Permis: Ceai de anason, ceai de fenicul, suc de zmeură FĂRĂ lămâie adăugată, iaurt FĂRĂ aditivi, ceai de mușețel, compot de cireșe, ceai de chimen, cafea de malț, lapte (dulce și acru), Ovaltină, ceai de mentă, smântână, sirop de praf Weleda, ceai de balsam de lămâie.
A evita: Sucuri de vitamine ACE, suc de mere/pere, boabe de cafea, tablete efervescente (cum ar fi Magnosolv), iaurt de fructe (deoarece este de obicei aromatizat), Fru-Frau (iaurt cu gem), ceai verde, suc de flori de soc (conține acid citric pentru conservare), latella, suc de portocale, coacăze (coacăze) ), Ceai Rooibos, ceai negru, băuturi din soia, suc de struguri, compot de vișine, suc de balsam de lămâie, băuturi carbogazoase sau cu apă minerală.
legume
Permis: Fenicul, salată verde (varză, andive tinere, salată conservată), salată ușoară de andive, morcovi, cartofi, salată gătită, dovleac, castraveți, sfeclă roșie (fierte sau prăjite, soiul alungit are un gust mai puțin pământos), castraveți, ciuperci, salsifie neagră, țelină, sparanghel, spanac, Chard elvețian, dovlecei.
A evita: toate tipurile de varză, broccoli, cicoare, salată de andive (mai veche sau amară), praz de varză, ceapă, arpagic, usturoi, usturoi sălbatic, boia, radicchio, rachetă, soia, roșii, ridichi, mazăre, cresc.
fructe
Permis: Mure (dulci), cireșe, banane rar, curmale, zmeură, caise (când sunt foarte coapte), castane, piersici (când sunt foarte coapte), mere coapte; Fără mere de porumb (mere din iulie), căpșuni coapte (în special căpșuni de pădure și lunare, fructe mai puțin spumante), pepene verde copt, pepene coapte, fructe coapte pentru a coace prea mult, stafide nesulfurate.
A evita: fructe importate (deoarece de obicei nu sunt coapte și cu prea mulți acizi din fructe), afine, fructe de padure josta, kiwi, mere limpezi, afine, coacăze, agrișe, vișine, struguri, citrice.
Produse lactate/brânză
Permis: Lapte dulce, lapte acru, lapte de unt, smântână dulce, smântână, iaurt simplu, înghețată (de casă, fără conservanți), brânză de unt, Edam, Emmentaler (de ex. Gaishorner), Gervais, Gouda, oaie blândă și Brânză de capră.
A evita: Creme fraiche, înghețată de la supermarket, brânză tare precum Appenzeller, parmezan, brânză albastră, brânză picantă de oaie.
Dulciuri/nuci/ciugulite
Permis: Polen de albine, curmale, alune și nuci, nuci de caju, nucă de cocos, semințe de dovleac, extract de malț, migdale, ciocolată cu lapte, ciocolată cu nuci, zahăr din trestie, stafide (nesulfurate), semințe de floarea soarelui.
A evita: Miere de castane, ciocolată umplută, cacao naturală, ciocolată de gătit, ciocolată neagră, semințe de in.
Produse cerealiere
Permis: Pâine/chifle/produse de patiserie în vârstă de 4 zile (ca urmare, efectul de drojdie sau aluat a scăzut), ovăz, spelta, orz, porumb, orez, grâu, hrișcă, mei, orez, toate tăiței.
A evita: Secară (doar cantități mici), pizza, feluri de mâncare cu drojdie.
DiverseRecomandat: uleiuri presate la rece.
A evita: Alcool (bere, vin, spumant), mese gata preparate, aluaturi gata preparate, produse din drojdie (cuburi de supă, pizza, pâine, aluat de drojdie), preparate din carne sau pește marinate, maioneză, castraveți murați, cârnați, cârnați întinși.
Câteva sfaturi de gătit de la A - Z
Caserole (mei, gris, orez); Prajitura, choux patiserie; Mere la cuptor; Cartofi prăjiți; Ouă (alimente moi, tari, prăjite, preparate din ouă etc.); Taitei de cartofi cu nuci; Carne tocată fără ceapă/piper; Pește (aburit, prăjit, panificat, la grătar FĂRĂ condimente la grătar); Torturi de orz; Găluște de griș; Fulgi de ovăz; Heidensterz; Pui într-o oală romană; Pui umplut cu castane; Pui prajit/copt; Budinca de caramel; Taitei cu branza carintiana ca specialitate locala (fara usturoi); Cartof cu sare; Orez de castane; Gălușă cu ou; Ficat cu măr în loc de felii de ceapă (stil Berlin); Produse de patiserie scurte; Cotlet; Paste cu ou; Paste cu Emmentaler; Taitei din nuci sau mac; Ciuperci; Clătite dulci sau sărate (caș, brânză, umplutură cu gem); Mămăligă (tulpină de porumb) cu lapte acru; Presă șuncă; Curcan natural; Supă cremă, samba acră (= Nutella organică); Șuncă, ușoară; Ciuperci aburite; Sos de ciuperci cu găluște de pâine; Telina impanata; Steirerkäse; Sterz (mămăligă, păgână); Fidea cu caș; Sos de vanilie; Şniţel; Dovlecei, prăjiți
Dr. Reinhard Schwarz este specialist în pediatrie, homeopat și consultant în maternitate la Graz.