Primul meu piure de dovlecei (pentru bebeluși de la 4-6 luni) Gătiți pentru bebeluși

bebeluși

Pentru a începe diversificarea alimentelor, dovleceii sunt una dintre primele legume care pot fi oferite copiilor. În general, gustul său ușor și textura fluidă sunt foarte populare în rândul bebelușilor care încep cu mâncarea „solidă”! Bogat în vitamine (A, B și C) și minerale (potasiu, calciu, fosfor, fier), este o legumă excelentă pentru proprietățile sale nutritive.

Dovlecelul poate fi introdus în dieta copilului mic de la începutul diversificării (în jur de 4-6 luni) prin îndepărtarea semințelor și a pielii și întreg de la 8 luni (prin curățarea pielii în timpul tranziției, dacă dovleceii sunt organici).