Principiile dietei Thonon, avantajele și dezavantajele dietei Thonon

Adăugat de Paule Neyrat, dietetician, pe 03.11.2014 la 10:05

dietei

Principiile dietei Thonon

Aceasta este o dietă foarte săracă în calorii și bogată în proteine, care ar trebui urmată timp de 14 zile.

  • Sarea, zahărul, grăsimile și alcoolul sunt strict interzise.

  • Sunt indicate meniurile de o săptămână și trebuie să le respectăm la fel de strict.
  • Luăm cafea sau ceai dimineața, uneori fără nimic, alteori cu puțin lapte sau cu un rulou sau morcovi rasi.
  • Prânzul și cina constau dintr-unul sau două ouă fierte sau o friptură, sau pui sau pește la grătar în bulion de curte însoțite de salată verde, uneori roșii sau morcovi.
  • Fructele se găsesc doar de două ori pe săptămână.