Principiul de mărime al lui Hennemann - SAFS; Blogul BETA
Principiul de mărime al lui Hennemann descrie ordinea în care un mușchi este recrutat de la unități motorii mici la mari.
Principiul de mărime al lui Hennemann: unitățile motorii
Pentru a înțelege principiul de mărime al lui Hennemann, ar trebui mai întâi să aruncăm o privire asupra unităților motorii:
Numărul de fibre musculare și alfa neuron motor motor asociat sunt denumite unitate motorie. Într-un mușchi există deci unități motorii mici și mari.
Neuronii motori mari furnizează multe fibre musculare, în timp ce neuronii motori mici furnizează câteva fibre ale mușchiului.
Principiul ordinii de mărime a lui Hennemann: de la mic la mare
Principiul mărimii Hennemann spune: „de la mic la mare”.
Unitățile motor cu diametrul mic pot fi excitate mai rapid atunci când sunt acționate împreună decât unitățile motor cu diametrul mare.
Datorită excitabilității mai rapide, atunci când un mușchi generează forță sau mișcare, neuronii motori mici sunt recrutați înainte de neuronii motori mari.
Aceasta înseamnă că, la fiecare activitate musculară, așa-numitele „unități tonice” sunt recrutate înainte de așa-numitele „unități fazice” și astfel asigură fundalul postural pentru dezvoltarea forței și a mișcării.
Principiul de mărime Hennemann descrie că secvența de recrutare de la unitățile motorii mici la cele mari are loc în interiorul unui mușchi.
Dacă intensitatea contracției este scăzută, unitățile motorii mici sunt inervate mai întâi. Acestea furnizează în principal fibrele de tip I care se zvârcolesc lent.
Odată cu creșterea intensității contracției, pe de o parte, sunt inervate mai multe fibre de tip I și, în plus, fibre de tip IIa. În caz de tensiune voluntară ridicată, sunt pornite și unitățile motorii cu praguri mari de inervație - acestea inervează fibrele de tip IIb.