Privire logică la Master Cleanse - Dieta Master Limonade Limpă
Miercuri, 13 februarie 2013
Master Cleanse - dieta de limonadă Master Cleanser
Există diferite tipuri de diete care sunt luate de oameni din întreaga lume. Nu este întotdeauna vorba de a pierde în greutate dacă cineva ar urma o dietă. Uneori dieta ajută la curățarea organismului de toxine. Dacă ambii doriți să slăbiți și să vă curățați corpul, atunci puteți încerca Master Cleanse. Acesta este un post modificat în care cineva nu are voie să mănânce.
După curățarea generală sau dieta cu limonadă vă ajută corpul să expulzeze toxinele acumulate, obține rinichii și întregul tract digestiv pentru o sănătate și performanță optime, elimină durerile articulare și musculare și, cel mai important, ajută la reducerea greutății nedorite și vă oferă grăsimi Corpul tău are un ton mai strâns. Să aruncăm o privire asupra detaliilor regimului de limonadă pentru detergenți în următoarele paragrafe.
Toată lumea își dorește un corp sănătos, fără toxine
Toată lumea vrea să aibă corpuri perfect curate, nu doar extern, ci și intern. Putem face o varietate de lucruri pentru a ne curăța corpurile din exterior, pentru a face o baie de apă caldă cu cele mai bune săpunuri și șampoane, cu cele mai bune creme hidratante, frecând și spălând pielea pentru a scăpa de celulele moarte. Ce putem face pentru a purifica corpul din interior?
Corpurile noastre ar trebui să fie curate și curate în interior. Doar că se arată în exterior. Nu puteți avea o piele strălucitoare în mod natural atunci când corpul dvs. este saturat de toxine. Toxinele cărora li se permite să se acumuleze în corpul tău vor avea efecte negative în timp. Energia începe să scadă, letargia se instalează, este posibil să aveți nevoie de mai mult somn pentru a vă simți înviorat; Pur și simplu, corpul tău începe să încetinească, permițând o varietate de boli să se transforme.
Cine este vinovat pentru toate deșeurile toxice care se acumulează în corpul nostru. Noi înșine! Stilul nostru de viață a devenit așa cum este astăzi, deci este doar combinația potrivită pentru a acumula toate toxinele posibile în corpul nostru fără a-i oferi șansa de a fi expulzat din el. Mănâncă aproape orice este disponibil fără să te gândești la ce rău ți-ar putea face, fumat, băut excesiv, petreceri noaptea târziu, nu bei suficientă apă, suplimente corporale inutile, mănânci mai multe junk food, mâncare sănătoasă Doar pentru că este mai apetisant și mai rapid de realizat, lista este nesfârșită. Cât de ușor este să-ți faci rău propriului corp.
De cele mai multe ori ești foarte conștient de ceea ce fac aceste lucruri corpului tău. Dar pur și simplu nu-ți pasă, deoarece este posibil să nu te aibă încă în secția de terapie intensivă. Aproape toată lumea așteaptă să se întâmple ceva grav cu schimbarea stilului lor de viață. De câte ori ați văzut pe cineva schimbându-și întregul stil de viață după ce a avut acel atac de cord și i s-a efectuat o operație de bypass?
Niciunul dintre noi nu a așteptat să se întâmple lucruri atât de dramatice pentru a schimba modul în care trăim. Chiar acum, corpurile noastre sunt, probabil, pline de o mare varietate de toxine. Este posibil să avem grăsime corporală mai mult și total nedorită. Probabil că nu există o singură persoană în lume care să nu vrea să scape de toate acestea și să ducă o viață sănătoasă și plină de energie.
Aici intervine dieta Master Cleanse Lemonade. Dieta Master Cleanse Lemonade este un mod naturopat de curățare și eliminare a toxinelor din corpul nostru. Această tehnică de curățare a fost dezvoltată de Stanley Burroughs și, în practică, din anii 1940, cu o carte despre tehnica publicată în 1976.
Ce este stăpânul curățat sau dieta cu limonadă
Mașina de curățat (denumită în continuare dieta cu limonadă) este un aliment 100% lichid care trebuie respectat cu strictețe, fără excepție, timp de cel puțin 10 zile. De asemenea, este disponibil sub alte nume, cum ar fi B. Dieta cu sirop de arțar, Limonada Cleanse, Lemon Cleanse și cele mai recente nume ale dietei Beyonce sunt cunoscute. Dieta constă în limonadă preparată din lămâi organice proaspete, sirop de arțar de gradul B și piper Cayenne; A avea apă cu sare de mare dimineața; și să bei ceai laxativ chiar înainte de culcare noaptea. Singurele alte excepții sunt apa (pură, fără aditivi), ceaiul cu lămâie și ceaiul de mentă.
Mulți merg doar peste 10 zile fără să audă o singură mușcătură de mâncare solidă și renunță la idee. Primul lucru pe care aproape toată lumea îi vine în minte când aude despre asta este: "Cum voi supraviețui atât de mult timp fără hrană. Cum pot să fac rutina zilnică fără sursă de energie. Nu mă voi prăbuși doar din cauza câtorva zile". Malnutriție. "Răspunsul la această întrebare" nu "este că nu te vei prăbuși din cauza malnutriției, nu vei suferi în acest stadiu din cauza lipsei de energie și vei putea face ceea ce ești obișnuit într-o manieră de rutină.
Sună foarte ciudat și o exagerare extremă, dar aproape toată lumea care a trecut prin dieta limonadei s-a simțit mai energică și mai proaspătă în timpul dietei. Cum este posibil?
Există o explicație pentru acest lucru. V-ați gândit de ce această dietă constă din lămâie organică proaspătă, sirop de arțar de gradul B și piper Cayenne? Lămâile sunt cea mai bogată sursă de vitamine și minerale, siropul de arțar primește energia de care are nevoie, iar piperul de cayenne ajută la slăbirea și eliminarea toxinelor. Scopul acestei diete este de a curăța întregul corp (celule), rinichi, glande și sistemul digestiv de toate toxinele. Toate substanțele care sunt responsabile de durerile articulare și musculare sunt dizolvate și eliminate din corp. Cu ce vă va lăsa această dietă cu limonadă este un corp sănătos, fără toxine.
Pregătirea băuturii Master Cleanse
Nu este permis să se mănânce alimente solide în timpul acestei diete. Tot ce puteți consuma este băutura Master Cleanse, care vă va ajuta să obțineți vitaminele esențiale, mineralele, precum și energia. O porție din dieta cu sirop de arțar constă în următoarele:
* 2 linguri suc de lămâie (numai lămâi organice)
* 2 linguri de sirop de arțar de gradul B
Dizolvați toate ingredientele în 8 uncii de apă.
Pregătiți limonada așa cum ați dat. Nu modificați proporția fiecărui ingredient. Limonada ar putea să nu vă dea rezultatele dorite. Nu înlocuiți siropul de arțar sau piperul de cayenne cu altceva. Utilizarea mierii în această limonadă este un „NU” strict.
Puteți înlocui apa cu suc proaspăt de trestie de zahăr dacă aveți unul. Dacă aveți suc proaspăt de trestie eliminați siropul de arțar. Motivul pentru care acest lucru nu se spune de obicei este că sucul proaspăt de trestie de zahăr nu este disponibil în SUA. Acest lucru este foarte util pentru persoanele care trăiesc în majoritatea țărilor asiatice, unde există suc proaspăt de trestie în multe, nu sirop de arțar. Cu toate acestea, ferește-te de diabetici. Sucul de trestie de zahăr are un conținut ridicat de zahăr și trebuie evitat cu orice preț. Folosiți numai sirop de arțar. Nu utilizați sirop de zahăr cu arțar.
ce program ar trebui menținut?
În noaptea înainte de a decide să începeți dieta cu limonadă, luați un ceai laxativ pe bază de plante. Primul lucru pe care trebuie să-l ai când te trezești dimineața ar trebui să fie un litru de apă sărată. Pregătiți acest lucru amestecând două lingurițe de sare de mare (nu utilizați sare iodată) într-un litru de apă călduță. Nu vă faceți griji cu privire la efectele negative. Apa sărată nu va fi absorbită în sânge. Vă va ajuta să eliminați orice deșeuri din tractul digestiv. Dacă nu aveți apă sărată de câteva zile, nu vă faceți griji. Înlocuiți-l cu ceaiul laxativ, dar nu săriți peste acest lucru dimineața.
Între apă sărată de dimineață și ceai laxativ de noapte, trebuie să aveți zilnic între 6 și 12 pahare de limonadă. Cu atât mai bine. Beți câtă apă plată doriți pe tot parcursul zilei. Bucurați-vă de ceai de mentă (fără zahăr) ocazional. De-a lungul întregului program de 10 sau 14, nimic nu a fost remediat. Absolut nimic. Nu trebuie consumat alt lichid decât cele menționate.
vor exista efecte secundare?
Da. Vor exista efecte secundare fără excepție. Majoritatea nu vor fi confortabili. Trebuie să cunoașteți efectele secundare, astfel încât să știți că ceea ce treceți nu este nimic neobișnuit, ci o parte complet naturală a detoxifierii.
Primul lucru pe care îl vei suferi de crampe la nivelul abdomenului. Trebuie să vizitați baia de 3-4 ori pe zi. Sună ciudat să vizitezi baia de atâtea ori, deoarece nu vei mânca nimic solid. Dar acest lucru se va întâmpla. Corpul tău va continua să elimine toate toxinele care se slăbesc din toate părțile corpului tău. S-ar putea să vă simțiți puțin slabi atunci când începeți dieta cu limonadă din cauza eliminării bruște a tuturor toxinelor acumulate. Pot apărea vărsături, iar articulațiile pot fi dureroase. Acest lucru este normal și natural. Corpul tău este în curs de curățare. Alte simptome pot include greață, cefalee și iritabilitate. Dacă aveți oricare dintre aceste reacții adverse, nu disperați și nu treceți peste dieta cu limonadă. Firm și parcurgeți întregul curs, nu veți regreta!
cum să ieși din dietă
Venirea din dietă este cea mai importantă parte a întregii diete. Da, cea mai importantă parte.
Vor fi 10 sau mai multe zile în care corpul este lipsit de alimente solide. Nu faceți greșeala de a înghiți ceea ce vă puteți pune după ce ați terminat dieta cu limonadă. Corpul dumneavoastră nu se va putea adapta la acesta și ar putea duce la boli grave.
Trebuie să schimbi dieta și să introduci treptat alimente solide. În prima și a doua zi după ce ați finalizat dieta cu limonadă, ar trebui să aveți doar suc de portocale proaspăt stors. 8-10 pahare pe zi ar trebui să fie suficiente. Bea cât mai multă apă între necesități. În cea de-a treia zi, dimineața, faceți suc proaspăt stors de portocale Prânzul de după-amiază trebuie să fie format din puțini fructe proaspete și crude. Noaptea luați o salată de legume crude. În dimineața următoare, beți un pahar de suc de portocale proaspăt stors. Prânzul ar trebui să fie o mică supă din legume proaspete. Am luat aceeași supă pentru cină. Acum sunteți gata să mâncați normal.
Urmați dieta de limonadă așa cum s-a menționat.
Nu înlocuiesc toate ingredientele atunci când sunt menționate.
Dacă luați unele medicamente care nu pot fi oprite, adresați-vă medicului dumneavoastră.
Acesta nu este un program de slăbire, așa că, chiar dacă pierzi în greutate, nu exagera, ar putea duce la complicații grave.
Renunțați la dietă în felul dat. Nu după aceasta poate duce la probleme grave.
Această dietă necesită să stați departe de toate formele de carne, ouă și lapte odată ce procesul este finalizat. Acest lucru este posibil pentru mulți, dar nu este un motiv pentru care nu ar trebui să faceți dieta de limonadă cel puțin o dată pe an.
Aici era vorba despre Dieta Master Limonade Limpă. Deși Robin Quiver și Beyonce au susținut că au beneficiat de această dietă, nu o încercați fără să discutați cu un nutriționist. De asemenea, ar trebui să rețineți că nu există dovezi științifice care să demonstreze că această dietă elimină „toxinele”. Nu are efecte dăunătoare temporare, însă utilizarea pe termen lung se poate dovedi foarte riscantă. Se poate câștiga în greutate chiar și după oprirea acestei diete. Prin urmare, asigurați-vă că vorbiți cu un medic expert, nutriționist, precum și cu un dietetician înainte de a încerca dieta Limonadă Master Cleanse sau orice alt tip de dietă lichidă.
.