Pro și contra ale dietei cu mere -Nu fast-food
În epoca dietelor, chiar și cele mai bizare forme de dietă sunt inevitabile. Zilele trecute am citit un articol despre dieta cu mere. Unul dintre ei a jurat (da, de fapt a fost la om!) Pe o dietă care constă doar din mere. Mă întreb serios: cine își face asta pentru sine, pentru că nu poate fi sănătos! Totuși, pentru ca nimeni să nu mă poată acuza de prejudecăți, am făcut o mică cercetare și am încercat să rezum.
Dieta cu mere
Da, este adevărat. Dieta cu mere nu constă altceva decât mere, apă și ceaiuri neîndulcite. Această dietă mi se pare și mai plictisitoare decât dieta cu ananas descrisă mai devreme. La urma urmei, ananasul este puțin mai exotic și mănâncă ananas pentru o vreme, ei bine, asta este încă posibil. Dar merele, ei bine. Există și diferențe, dar totuși.
Avantajele dietei cu mere (nu există!)
Nu există aproape niciun avantaj despre care să vorbim, cu excepția faptului că merele sunt ușor de transportat și, prin urmare, pot fi consumate în deplasare. Este puțin mai dificil cu un ananas. Deoarece merele conțin mult potasiu, se scurg repede și astfel simulează pierderea în greutate - nu pierzi cu adevărat în greutate, deoarece pierzi doar apă și masă musculară.
Dezavantaje ale dietei cu mere
Dieta cu mere nu este potrivită ca dietă, mai mult decât orice altă dietă mono. Oricine își face acest lucru nu numai că va fi dezamăgit de efectul de yo-yo care se instalează mai târziu, dar mai presus de toate își va deteriora corpul. Pentru că, pe termen lung, privești organismul de substanțe nutritive importante, precum carbohidrați, proteine și grăsimi, pe care merele nu le conțin. Deci, oameni buni: aș prefera să am un sandviș bun cu cârnați de ficat și câteva kilograme mai mult decât să mă expun la o tortură atât de ridicolă și lipsită de sens.!