Probiotice, aceste bacterii bune pentru scăderea în greutate
Adăugat de Alexandra Bresson pe 12.08.2015 17:14
Aceste bacterii ne vor bine. Probioticele sunt suplimente alimentare pe bază de microorganisme de care este imposibil să scape, deoarece sunt furnizate de dietă (iaurt, varză murată) înainte de colonizarea stomacului pentru a facilita tranzitul intestinal. Un studiu realizat de cercetătorii de la Virginia Tech Institute arată că ar face mult mai mult decât atât dacă ar fi ingerați în cantitate suficientă: ar reechilibra flora intestinală și, prin urmare, ar limita creșterea în greutate.
Un beneficiu încă misterios
Flora intestinală nu este niciodată aceeași în funcție de stomac, dar se știe că persoanele care suferă de obezitate au o floră intestinală dezechilibrată. Pentru a merge mai departe în descoperirea beneficiilor lor, cercetătorii au apelat la 20 de bărbați cărora li s-a recomandat să adopte o dietă bogată în grăsimi timp de patru săptămâni. Toți au băut un milkshake, dar doar câteva dintre ele conțineau un probiotic făcut din bacterii numite „Lactobacillus acidophilus” și „Bifidobacterium longum”.