Problema Paleo numărul 1 (și soluția sa) - Experiența Paleo - Adoptați dieta paleolitică
2 septembrie 2014 de Sylvain
Vă mulțumim pentru loialitatea față de Paleo Experience 🙂
Exemplele se acumulează:
dacă citiți cele câteva mărturii de pe acest blog, veți realiza că dieta paleolitică „funcționează”: formă fizică uimitoare, pierderea masei grase, reducerea (sau chiar dispariția) simptomelor bolilor autoimune etc.
Și asta este doar vârful aisbergului: primesc o mulțime de mesaje de la oameni care și-au schimbat radical viața datorită paleo. !
În ciuda acestui fapt, dieta paleo suferă de o problemă majoră: numele ei.
În imaginația colectivă, regimul paleolitic este dieta omului cavernelor (Am partea mea de responsabilitate: logo-ul acestui blog se referă și la această imaginație ...)
Riscul: cel al opriți-vă la formular (nume, etichetă) și respingeți substanța acestuia.
Opriți-vă la formular
Deși sunt 100% în asta (ați fi ghicit ...), conotația „om cavernist” m-a deranjat întotdeauna în Paleo. Această etichetă servește mâncare paleolitică.
Pentru că de multe ori se fac comenzi rapide: oamenii își imaginează asta Scopul dietei paleo este să mergi să trăiești în pădure și să mănânci carne crudă în lenjerie intimă.
Sau asta a trăi paleo înseamnă a refuza progresul.
Putem auzi
„Dar așteaptă, folosești un furculiță pentru a mânca? Dar dieta ta este cu adevărat gunoaie, crezi că aveau furci pe atunci? "
„Dar mâncarea ta de vânător-culegător, ai de gând să cumperi la supermarket? Pffff ”
Este curat: zboară jos, iar aceste atacuri vin rareori de la oameni sănătoși, în formă și cu corp! (Dar aceasta este o altă poveste).
Nici televizorul nu ne ajută prea mult: rarele rapoarte au făcut întotdeauna oamenii care trăiesc paleo să pară ciudați (de exemplu, filmând sesiuni de paleo-fitness în care oamenii entuziaști mișcă stânci sau merg pe bușteni. Copac).