Problema pierderii de grăsime (buric) - forum culturism

  • Index de bord NUTRITIONRegime - Dry
  • Căutare
  • Site-ul MC
  • Este 29 ianuarie 2021, 8:23 AM
  • Ore în format UTC + 01: 00

Problema pierderii de grăsime (buric)

Moderator: moderare

problema

Problema pierderii de grăsime (buric)

Mesaj de Haos-Dreams »15 februarie 2015, 15:56

Re: problema pierderii de grăsime (buric)

Mesaj de MisterMunch »15 februarie 2015, 18:42

Bună, din păcate nu poți viza pierderea de grăsime. În caz contrar, ceea ce puteți face este cardio (HIIT). Aveți, de asemenea, dieta ketogenică (limita de a nu mai consuma carbohidrați pentru a forța corpul să utilizeze zahărul pe care îl aveți în corp), dar este bine greu dacă îl combinați cu sesiunile dvs. + cardio tip HIIT

De asemenea, îți poți întări transversalul, pentru a avea stomacul mai plat.

După aceea, având în vedere înălțimea și greutatea ta, ești unul dintre oamenii „slabi” și mi s-a spus întotdeauna că trebuie să faci un câștig de masă înainte de a dori să te usuci.