Probleme cu vene în saună
Întrebări frecvente despre KLAFS Wellness
În presă există indicații repetate că trebuie evitată sauna cu varice. Venele care s-au schimbat deja nu se deteriorează din cauza vasodilatației generale, dimpotrivă: fluxul sanguin este chiar îmbunătățit semnificativ, ceea ce reduce riscul de coagulare a sângelui (tromboză). Vasele de sânge încă neschimbate sunt chiar antrenate în saună. Cu toate acestea, ar putea fi util să acoperiți zone modificate clar ale pielii cu vene varicoase mari, cu o cârpă umedă și rece. În plus, picioarele nu trebuie să cadă. Dacă vă așezați în ultimele minute ale saunei, ar trebui să vă înconjurați picioarele. Imediat după ce ați părăsit sauna, turnați-vă picioarele cu apă rece, înainte de a vă aventura pentru aer proaspăt. Dacă există o inflamație acută într-o varică, nu trebuie să folosiți sauna până când aceasta nu dispare. După o tromboză, sauna este permisă din nou de îndată ce trombul este „cicatrizat”.
Pot merge la saună cu varice sau cu o problemă cu venele?
Toate vasele de sânge, fie că sunt vene sau artere, se extind în căldură. Băile calde și un climat cald sunt privite, prin urmare, ca nefavorabile pentru tulburările venoase, pentru a nu tensiona venele deja mărite. În saună, totuși, stimulului de expansiune scurtă i se adaugă stimulul de expansiune scurtă, care stimulează venele și arterele să se contracte energic. Un antrenament vascular foarte specific este dat aici. Din acest motiv, nu există nimic care să vă împiedice să luați o saună, chiar dacă aveți vene mărite în timpul sarcinii. Nodurile venoase mari vizibile trebuie acoperite cu o cârpă umedă și rece, iar răcirea atentă a picioarelor este o condiție prealabilă importantă pentru ca antrenamentul venei să funcționeze. Consumul de apă suficientă împiedică îngroșarea sângelui prea mult. În caz contrar, fluxul sanguin este mult crescut luând o saună, astfel încât riscul de tromboză cauzat de varice și alte tulburări venoase este redus. Cu toate acestea, tromboza acută sau flebita superficială acută (tromboflebită) sunt un motiv pentru care nu mai luați o saună până când simptomele acute au dispărut.