Probleme de a fi supraponderal sau lent
Conform constituției tibetane, există trei tipuri diferite de corpuri. Se face distincția între cele trei energii ale corpului vânt (plămân), bilă (Tripa) și mucus (Beken). În funcție de tipul constituției și trăsăturile de caracter, cele trei energii ale corpului se pot dezechilibra. Tipul Beken, caracterizat ca o gândire stabilă și structurată, are de obicei o structură mai puternică, o piele și un păr strălucitor și o figură plină, dar de multe ori tinde să fie supraponderal sau lent. Un stil de viață sănătos, o alimentație adecvată și rețete speciale de plante tibetane pot ajuta la compensarea unui posibil dezechilibru Beken și, astfel, contribuie la armonizarea echilibrului interior și, astfel, la mai multă energie.
Doctrina tibetană a constituției este un concept tradițional și vechi de secole pentru descrierea organismului uman, care este strâns legat de natură. Scopul predării este un echilibru între trup, minte și suflet. Accentul se pune pe cele cinci elemente pământ, apă, foc, aer și spațiu. Acestea acționează asupra corpului uman, creând cele trei tipuri de energie Lung (vânt), Beken (apă și pământ) și Tripa (foc). „Aceste trei energii ale corpului sunt diferite pentru fiecare persoană. Aceasta înseamnă că fiecare are propriul echilibru energetic individual. Dacă acest lucru se află într-un dezechilibru, calitatea vieții suferă de obicei ”, explică Dr. Lobsang Dripatsang, expert constituțional tibetan la PADMA.
„Tipul Beken nivelat”
Tipul Beken poate fi în general caracterizat ca stabil, fiabil și confortabil. El este modelat de elementele pământ și apă, natura sa se poate exprima și prin indolență și rigiditate. Un tip Beken poate fi recunoscut vizual prin fizicul său puternic și robust, părul frumos și fața rotundă. Acest tip se numește „solid ca o piatră” și se caracterizează prin fiabilitate, loialitate și fiabilitate. Cu toate acestea, acest lucru este adesea compensat de imobilitate și lipsă de flexibilitate. „Când energia Beken este crescută, există o creștere a aspectelor solide și lichide ale corpului și minții. Acest lucru se poate manifesta prin supraponderalitate, lentitudine, stângăcie și neatenție ”, spune dr. Dripatsang.
Energie în loc de indolență datorită climatului stomacal echilibrat
Pentru a nu lăsa energia Beken să preia, vasele calde și ușor digerabile ar trebui să fie în prim-plan. Preparatele ușoare până la picante și porțiile mici sunt bine tolerate. Dacă este posibil, trebuie evitate felurile de mâncare dulci, sărate și uleioase, precum și legumele crude. „Semințele de rodie, ingredientele picante și acre alimentează continuu focul digestiv și asigură astfel o senzație de căldură plăcută și de lungă durată în zona stomacului”, sfătuiește expertul tibetan.
Încetinirea și senzația de greutate în stomac sunt de obicei incomode și pot reduce calitatea vieții. Dacă mâncați și alimente reci sau crude, acest lucru poate, conform doctrinei constituționale tibetane, să mărească și mai mult dezechilibrul beken. Acest lucru se observă printr-o senzație lentă și „rece” în zona stomacului. Rețeta pe bază de plante PADMA Digestin ajută la aprinderea focului digestiv (medrod) și la echilibrarea energiei Beken.
Un climat stomacos sănătos poate preveni obezitatea
Austria se află deja pe locul șase în clasamentul internațional al obezității - după Grecia, SUA, Marea Britanie, Germania și Finlanda. Obezitatea este de obicei cauzată de o combinație între o dietă nesănătoasă și o lipsă de mișcare. Potrivit doctrinei constituționale tibetane, alimentele crude sau dificil de digerat pot fi cauza unui exces de energie rece Beken. Prin calmarea climatului stomacal, energia digestivă poate curge din nou nestingherită. Amestecul de plante PADMA Aciben, a cărui rețetă se caracterizează printr-un gust ascuțit și amar, poate contribui la aceasta. Ingredientele includ cardamom, rădăcină de elefant, semințe de rodie, flori de șofran și piper lung. Există, de asemenea, carbonatul de calciu „pacificator cronic” * - un mineral valoros ale cărui proprietăți de încălzire armonizează energia și susțin, de asemenea, un climat stomac echilibrat (powa sung chub).
* Calciul contribuie la funcționarea normală a enzimelor digestive.