Probleme de potență Așa vă puteți crește potența!
La bărbați, creșterea potenței este adesea necesară atunci când se utilizează Probleme de potență sau disfuncție erectilă trebuie să lupți. În sens medical, disfuncția erectilă este utilizată pentru a descrie disfuncția erectilă. Un alt termen comun, impotență, este folosit ca termen generic pentru o mare varietate de disfuncții peniene. Acestea includ, printre altele Infertilitate sau anejaculare (Probleme de ejaculare). În acest articol ne ocupăm în principal de cauzele problemelor de potență, adică disfuncția erectilă și cum sunt acestea Creșteți potența permite.
Disfuncție erectilă - ce este?
Oricine suferă de probleme de potență, adică disfuncție erectilă, rareori sau nu primește o erecție dură pentru a face sex. Din această problemă sunt nu puțini bărbați afectați. La bătrânețe, chiar și fiecare al cincilea bărbat este afectat de disfuncție erectilă. Disfuncția erectilă este dată numai dacă bărbatul încearcă de mai multe ori la rând să facă sex penetrativ, dar nu are o erecție adecvată. Doar dacă abilitatea de a ridica este o problemă pe termen lung despre care se vorbește Disfuncție erectilă. Problemele de potență rare sau rare nu reprezintă un motiv de îngrijorare.
Cauzele problemelor de potență pot mulți factori fi. Atât motivele fizice, cât și cele psihologice joacă un rol și apar adesea singure. Dacă potența este o problemă permanentă, bărbații ar trebui să consulte cu siguranță un urolog pentru a determina cauzele exacte și pentru a le trata. O conversație cu partenerul sau, în plus, ajută partenerul să abordeze problema și să prevină așteptările neîndeplinite de ambele părți. Cele mai frecvente cauze ale disfuncției erectile sunt aici dintr-o privire:
Cauzele problemelor de erecție:
Circumstanțele din viață pot fi la fel de susceptibile să provoace o lipsă de erecție ca și cauze fizice. Fluctuațiile în echilibrul hormonal, bolile sistemului nervos sau altele asemenea pot afecta negativ potența. Totuși, include și unul nesănătos Dieta, alcoolul și medicamentele la cauzele frecvente ale disfuncției erectile. O listă scurtă a celor mai frecvente motive pentru disfuncția erectilă poate fi găsită aici:
- Diabet
- Probleme la rinichi
- Probleme hormonale
- Boala sistemului nervos
- Medicament
- tensiune arterială crescută
- Fum
- Alimentație nesănătoasă
- alcool
- depresiuni
- Conflictele de personalitate
- Chirurgie sau leziuni ale prostatei
- Stresul și presiunea
Te afectează una sau mai multe dintre aceste cauze? Atunci aceasta poate fi o indicație a motivului pentru care aveți probleme cu potența. Cu siguranță merge cu problema la un doctor și vorbește cu partenerii tăi despre. Deseori propriile măsuri mici ajută la creșterea din nou a potenței și a funcției erectile. Iată cinci modalități ușoare de a crește potența.
Cum îmi pot crește potența mea?
1. Pompa penisului pentru o nouă forță
O pompă de vid, cunoscută și sub numele de pompă pentru penis, este utilizată pentru a alimenta penisul cu sânge prin presiune negativă și pentru a-l rigidiza. O astfel de pompă poate fi utilizată cu puțin timp înainte de sex pentru a ajuta la erecția pe salturi. Dar puteți antrena și erecția în timp ce mastubați cu pompa. Consultați aici cele mai bune pompe manuale sau electrice pentru penis.
2. Respirați adânc și relaxați-vă
Tensiune, stres, de asemenea probleme mentale poate juca adesea un rol în disfuncția erectilă. Dacă observați că viața dvs. este cu capul în jos și sunteți absorbit de stres, încercați să trageți frâna de urgență. Ia-ți timp pentru tine, Faceți yoga și întăriți podeaua pelviană, astfel încât să puteți antrena grupuri musculare importante care susțin o erecție. Dacă ești stresat psihologic, te poți gândi și la consultarea unui psiholog.
3. Puterea inelului penisului:
Un inel penis este purtat la baza penisului sau pur și simplu în jurul axului penisului (consultați și sfaturile și instrucțiunile noastre pentru utilizarea corectă a inelelor penisului). Aici jucăria creează o ușoară congestie de sânge în penis, ceea ce asigură o erecție mai dură. Există, de asemenea, inele vibrante ale penisului, care au avantajul că partenerul este răsfățat clitoris în timpul sexului și favorizează astfel orgasmul femeii.
4. Schimbați stilul de viață
Este posibil ca unor bărbați să nu le placă să audă asta acum, dar și să asculte stil de viață nesănătos are un impact asupra potenței. Prea mult alcool, țigări și o dietă nesănătoasă, precum și lipsa activității fizice pot afecta funcția erectilă. Dacă unul sau mai mulți dintre factorii de mai sus se aplică pentru dvs., puteți încerca un mod sănătos și stil de viață echilibrat pentru a crește potența. Asta înseamnă să vă schimbați dieta dacă este necesar, mai mult sport, relaxare și mai puțin alcool sau țigări.
5. Suplimente alimentare naturale
Înainte de a apela la medicamente și preparate chimice, un supliment alimentar natural poate crește, de asemenea, potența. Pe baza Maca, de exemplu, capsulele Lionstarter ajută potența la salturi. Aici puteți găsi mai multe preparate de potență pe bază de plante.