Probleme de stomac - Simptome și terapie

Greață cu/fără vărsături,

Stomacul - care este problema?

Simptome în acest domeniu

Este probabil afectat

Abdomenul superior (de la coaste)

Tractul superior, gastro-intestinal (gastro-intestinal = care afectează stomacul sau intestinele), inclusiv esofagul, stomacul și intestinul subțire.

Tractul inferior: anus, colon, apendice și rect.

Durerea poate radia și în alte zone!

Stomac - cele mai frecvente imagini clinice

Boala inflamatorie a intestinului

Boala Crohn și colita ulcerativă sunt boli inflamatorii intestinale cu multe simptome, în special probleme de stomac. Terapia este medicamentoasă. Intervențiile chirurgicale pot fi necesare pentru colita ulcerativă.

„Gastrita” este o inflamație a mucoasei stomacului. Cauzele pot fi variate. Simptomele sunt similare cu cele ale refluxului. Ierburile adecvate neutralizează acidul.

Ulcer gastric

Ulcerul peptic este o rană deschisă în stomac sau duoden. Aceasta duce la probleme de stomac, cum ar fi durerea, indigestia, greața, vărsăturile și formarea excesivă de gaze. Cauza principală este Helicobacter pylori, care este de obicei tratată cu antibiotice .

Problemele de stomac sunt adesea cauzate de refluxul (acid) (boala de reflux gastroesofagian; Gaster = stomac, esofag = esofag, reflux = reflux). Boala apare atunci când acidul stomacului curge înapoi în esofag. De obicei, acest lucru este prevenit de un mușchi sfincterian. Când acest lucru nu funcționează, acidul stomacului provoacă senzație de arsură și poate deteriora esofagul. Problemele de reflux gastric pot fi de obicei tratate bine cu medicamente fără prescripție medicală. Ele neutralizează acidul sau inhibă producția acestuia.

Sindromul colonului iritabil

Problemele de stomac asociate cu sindromul intestinului iritabil sunt multiple (dureri de stomac, constipație sau diaree) și de obicei rămân fără constatări. Terapia ameliorează cele mai puternice simptome.

Pe lângă sindromul intestinului iritabil, există și stomacul nervos sau stomacul iritabil (dispepsie funcțională). Principalele probleme sunt la nivelul abdomenului superior. Nu există cauze organice („fără descoperiri”). Se crede că problemele stomacului sunt cauzate de stres sau probleme mentale.

Tratați tulburările de somn în mod natural

care Probleme de adormire sau de a rămâne adormit ar trebui să se obișnuiască să meargă mereu la culcare în anumite momente. Exercițiul în aer curat contribuie la relaxare în cazul insomniei: de ce să nu ieși la plimbare cu partenerul tău seara? Oportunitatea poate fi, de asemenea, utilizată pentru a avea discuții clarificatoare despre problemele reîncărcate care pot perturba grav somnul dacă rămân nerezolvate. Aceste aplicații sunt, de asemenea, utile:

Tehnici de relaxare (exerciții de respirație, antrenament autogen, Qi Gong etc.),
băi calde de picioare seara, de exemplu o baie alternativă de picioare (5 minute calde, 1 minut reci),
Bai de brate cu temperaturi crescatoare sau
Înveliș de vițel.

Promovarea somnului Aplicații cu ierburi și uleiuri esențiale

Băi cu plante

rădăcină de valeriană,
hop,
Melissa pleacă,
Flori de lavandă,
Frunze de mentă,
Floare de portocal.

Florile de lavandă, hameiul și frunzele de balsam de lămâie te ajută să dormi bine și să-ți întărești nervii.

Ierburile sunt umplute într-o pungă de bumbac sau in. Acesta este atașat de un șir și atârnat în apa de baie. Nu faceți baie prea cald seara!

Uleiuri esentiale

Aceste uleiuri esențiale favorizează somnul:

valeriană,
Maghiran (calmează inima și sistemul nervos),
Melissa,
lavandă,
Portocale și flori de portocal,
cimbru.

S-au dovedit următoarele amestecuri:

Valeriană și hamei (1: 1),

Melissa și lavandă (câte 5 picături). Ambele uleiuri au puteri de stimulare a nervilor, calmante.

Sunt potrivite pentru ceaiurile din plante

valeriană,
hop,
Ierburi Johannis,
mentă,
Păducel.

Inhalări

Se toarnă 2 lingurițe de sunătoare și 1 linguriță de cimbru cu apă fierbinte (1/4 litru) și inspiră vaporii prin nas. Acest amestec este deosebit de util pentru stările depresive. Inhalările cu uleiuri esențiale (lavandă, balsam de lămâie, floare de portocal, valeriană și cimbru) au, de asemenea, un efect calmant și de stimulare a somnului.

Pernă de plante

Vedeți ierburi și uleiuri esențiale cu proprietăți predominant sedative.

Dormi mai bine regulile de bază 3

Curățarea dormitoarelor

Pentru curățarea dormitorului ar trebui să fii cu adevărat numai Agenți de curățare naturali încercați și testați utilizare. Agenții chimici de curățare, în special produsele de curățat speciale, lustrurile de mobilă sau agenții de curățare a geamurilor conțin substanțe care poluează aerul din cameră.

Mijloacele încercate includ:

oţet (dizolvă diferite tipuri de murdărie),

spirit ca agent de curățare a geamurilor,

acid citric (dizolvă foarte bine tot felul de murdărie),

Săpun moale pentru pardoseli și case de scări,

Săpun gal (pentru îndepărtarea petelor de fructe, grăsimi și culori).

Dacă aveți un aspirator folosit, ar trebui să aibă un filtru fin.

Instalație electrică și dispozitive electrice în dormitor

Nu ar trebui să existe linii electrice în zona capului paturilor. Dacă acest lucru nu poate fi prevenit, cablurile trebuie cel puțin protejate. O altă posibilitate este de a opri circuitul din dormitor cu un izolator de rețea. Poate fi, de asemenea, adaptat.

Tuburile cu neon, aparatele de radio cu ceas și luminile de joasă tensiune nu apar, de asemenea, în apropierea capului (distanță minimă de 2 metri!). Televizoare, sisteme muzicale, calculatoare etc. generează, de asemenea, stimuli perturbatori și nu aparțin în apropierea patului. Organismul nostru reacționează sensibil la astfel de stimuli nenaturali. Acest lucru poate inhiba, de asemenea, secreția hormonului melatonină (care controlează ritmul de somn și de veghe), care se formează în glanda pineală. Uneori, venele de apă și alte câmpuri de interferență de pe pământ sunt de asemenea responsabile pentru tulburările de somn. Astfel de influențe nu trebuie supraevaluate. Este necesară o precauție deosebită cu echipamentele care ar trebui să ajute la protecția împotriva radiațiilor, cum ar fi covorașele etc. Aici nu este neobișnuit ca temerile și grijile oamenilor să fie utilizate în mod abuziv pentru profituri fără scrupule.

Dormi mai bine regulile de bază 2

5. Ventilația și temperatura în dormitor

Una dintre cerințele de bază pentru un somn bun este o dormitor bine aerisit. Pe de o parte, avem nevoie de suficient oxigen chiar și noaptea, deoarece procesele metabolice importante au loc și în acest timp. Pe de altă parte, dacă există o ventilație suficientă, nu se va forma mucegai pe pereți. A temperatura scăzută a dormitorului (sub 16 ° C) și o umiditate relativă sub 40% ucide acarienii. Acarienii sunt considerate a fi una dintre principalele cauze ale bolilor alergice. Ar trebui presupus un schimb de aer cu camere umede și calde, cum ar fi baia. Când aerul se răcește, umezeala se condensează pe pereții exteriori. Formează mucegai.

6. Controlul poluării aerului în dormitor

Bomboanele de pulverizare trebuie în general evitate în dormitor. De asemenea, sunt date avertismente speciale împotriva vaporizatoarelor electrice pentru Insecticid . De obicei, eliberează piretroizi "identici cu natura", care pot duce la otrăvire și simptome precum tulburări de concentrare și memorie, căderea părului, aritmii cardiace și blocaje în transmiterea informațiilor între celulele nervoase. Copiii mici sunt deosebit de expuși riscului! Aici este mai bine să folosiți pungi de lavandă și să puneți un ecran de zbor pe fereastră vara.

Chiar și (naturale!) Uleiurile esențiale au efecte germicide și repelente la insecte: pentru aceasta puteți, de exemplu, să evaporați apa cu câteva picături de ulei (lavandă, mentă, cuișoare sau lămâie) în lampa aromatică înainte de culcare. Un amestec de lămâie sau ulei de portocale și 2-3 cuișoare ajută, de asemenea, să alunge țânțarii.

mobilier nou, în special cele care sunt furniriate se vor aburi formaldehidă afară. De aceea, ar trebui să ventilați foarte des și să folosiți absorbanți naturali de formaldehidă: