Produs din cereale în alimente, sfaturi nutriționale
Pâine, paste, orez, fursecuri, cereale pentru micul dejun: aceste alimente stau la baza dietei noastre. Dar este acest loc central cu adevărat meritat? LaNutrition.fr vă spune totul despre cereale și partea lor ascunsă.
Poate făina de naut să înlocuiască făina de grâu din paste pentru a reduce costurile ecologice și pentru a le mări valoarea nutritivă? Un studiu recent irlandez spune că da.
Sănătate, beneficii economice, practice. iată toate motivele bune pentru a vă face pâinea cu aluat acasă (sau pentru a o mânca deloc).
Răspunsul doctorului Daniel Sincholle, autorul noului ghid pentru probiotice.
Stelele lumânării, clătitele nu sunt tocmai cel mai bun aliment sănătos. Cu toate acestea, este posibil să le facem aliați nutriționali. Iată câteva sfaturi.
Francezii nu sunt mari consumatori de orez. Cu toate acestea, această cereală fără gluten este bună pentru sănătatea ta, atâta timp cât o alegi bine.
O meta-analiză recentă indică faptul că numai cerealele integrale neprelucrate au efecte interesante asupra zahărului din sânge. Celelalte au același efect ca și cele rafinate. Detalii.
Documentele interne relevă tactici utilizate de producătorii de cereale pentru micul dejun pentru a contracara mesajele negative care circulă despre aceste alimente, în special datorită conținutului ridicat de zahăr.
Deși se credea că cantitățile de zahăr adăugate la cerealele pentru micul dejun ar scădea inexorabil, se întâmplă opusul.
Din micul dejun, copiii consumă adesea jumătate din cota zilnică de zahăr.
Zahăr, cartofi, pâine albă, produse de patiserie, fulgi de porumb, pizza, prăjituri de orez pufos, alimente ultra-procesate, băuturi răcoritoare. Luate prea frecvent, aceste alimente pot supraîncărca ficatul cu grăsimi.
Selectia
Cele mai bune cărți și suplimente alimentare selectate pentru dvs. de NUTRIVI, magazinul de nutriție.
Descoperă magazinul
De asemenea, pentru a descoperi
Poate făina de naut să înlocuiască făina de grâu din paste pentru a reduce costurile ecologice și pentru a le mări valoarea nutritivă? Un studiu recent irlandez spune că da.
Sănătate, beneficii economice, practice. iată toate motivele bune pentru a vă face pâinea cu aluat acasă (sau pentru a o mânca deloc).
Stelele lumânării, clătitele nu sunt tocmai cel mai bun aliment sănătos. Cu toate acestea, este posibil să le facem aliați nutriționali. Iată câteva sfaturi.
Selecție de cărți, suplimente alimentare, plante și uleiuri esențiale.
Descoperiți planul nostru de abonament și aveți acces nelimitat la toate articolele LaNutrition.fr !
- Facebook-uri
- Stare de nervozitate
LaNutrition.fr este un site de știri independent specializat în informații despre sănătate și alimente. În fiecare zi, autorii analizează și pun în perspectivă rezultatele a zeci de studii științifice și medicale. Veți găsi informații originale și inovatoare, adesea exclusive, în domeniile prevenirii, nutriției, mediului.