Produse ușoare Ce fac în corp Testul gemelar
Produsele ușoare de multe ori nu te ajută să slăbești și nu sunt întotdeauna sănătoase. Cuvântul s-a învârtit până acum. Dar ce fac de fapt alimentele presupuse ușoare în corpul nostru și ce efecte poate avea acestea? Am făcut un test neobișnuit cu gemeni.
Gemenii Claudia și Maria adoră mâncarea și amândoi acordă o atenție limitată dietei lor. Dar acesta ar trebui să fie acum un sfârșit pentru unul dintre ei. Decidăm la sorți care dintre voi va trece la produse ușoare timp de patru săptămâni. Suntem interesați de modul în care noul comportament alimentar cu produse ușoare afectează greutatea, sănătatea și bugetul, spre deosebire de comportamentul alimentar normal.
În primul rând, merge la medic, care va examina gemenii înainte și după experiment. El măsoară tensiunea arterială, lipidele din sânge și glicemia și cântărește cele două femei. Mariei i se permite să lovească patru săptămâni și să mănânce în continuare normal. Claudia, pe de altă parte, va mânca doar produse ușoare identice.
După două săptămâni, se face un bilanț intermediar: observați deja primele 14 zile de nutriție ușoară? Într-adevăr: greutatea Mariei rămâne neschimbată după două săptămâni. Dar spre surprinderea noastră, Claudia a câștigat aproape un kilogram. În următoarele două săptămâni, ea încearcă să evite dulciurile și în schimb folosește mai des produse ușoare sărate.
După patru săptămâni, surorile gemene merg din nou la doctor. După examinări, a sosit momentul: momentul în care gemenii așteptau de patru săptămâni. Claudia a câștigat aproape două kilograme după patru săptămâni de dietă ușoară. Cu toate acestea, datorită dietei ușoare, valorile sângelui pentru zahăr și grăsimi au scăzut. Așa cum era de așteptat, nimic nu s-a schimbat cu Maria.
Concluzia după patru săptămâni de „Lumina”: Cele două surori au cheltuit în jur de 120 de euro pe achizițiile lor. Prin urmare, produsele ușoare nu sunt mai scumpe. Consumul de lumină a avut un efect pozitiv asupra sănătății Claudiei, dar în loc să slăbească, a luat două kilograme. Nu slăbești doar trecând la produse ușoare. Și puteți obține valori sanguine mai bune prin multe legume, cereale integrale și omiterea gustărilor dulci și grase.