Produsele lactate produc acnee Expertiza doctorului Nina Roos, dermatolog
Brânza și laptele fac parte din meniurile noastre zilnice. Cu toate acestea, unele studii indică efectele lor negative asupra pielii. Deci, ar trebui să ne schimbăm obiceiurile ?
Francezii nu au fost crescuți cu un pahar de lapte pe masă ca americanii, dar avem brânzeturile! Și în Statele Unite, ca și în Franța, diverse studii recente au analizat efectele produselor lactate asupra pielii, în special în cazul acneei.
Relația dintre bolile de piele și dieta este controversată. Acest lucru este valabil mai ales în cazul acneei, unde sunt implicați mai mulți factori.
Dar dacă acneea dvs. nu se îmbunătățește în ciuda tratamentelor prescrise, cu siguranță ar fi util să vă interesați de problema alimentelor, în special cea a produselor lactate.
Lapte: suspect numărul 1
Din 2 pahare de lapte pe zi, riscați să vă agravați acneea. Într-adevăr, laptele conține hormoni în doze mari (mai mult de 60 de hormoni diferiți pentru un pahar de lapte), destinate să promoveze creșterea rapidă a vițeilor mici. În plus, există hormoni dați vacilor pentru a le crește productivitatea. Cu toate acestea, aceste vârfuri hormonale provoacă inflamația glandelor sebacee și modifică compoziția sebumului.
Nu toate laptele sunt egale. lapte degresat este cel mai deranjant pentru acnee. Motivul nu este încă pe deplin înțeles, dar este posibil ca procesul de degresare să concentreze niște hormoni dăunători acneei.
Laptele pe bază de plante nu reprezintă o problemă, atâta timp cât nu sunt prea dulci.