Produsele pentru slăbit se feresc de promisiuni false Coup de Pouce
iStcokphoto Fotograf: iStcokphoto Autor: Coup de Pouce
Sănătate
"Dacă dieta minune ar exista, am ști!" Sloganul folosit pentru a denunța promisiunile false ale produselor de slăbit și metodele de slăbit este fără echivoc.
„Pierdeți 30 lbs în 30 de zile”, „Nouă descoperire științifică”, „Pierdeți greutatea fără efort și mâncați orice doriți”, „Pierdeți greutatea acolo unde doriți”. Promisiunile făcute de producătorii de produse pentru slăbit sunt atrăgătoare. Și pentru că multe femei țin la silueta lor, aceste cuvinte frumoase găsesc urechi atente. Cu toate acestea, majoritatea utilizatorilor știu, adânc în interior, că este probabil prea bine pentru a fi adevărat, subliniază Fanny Dagenais, nutriționistă și director al grupului de acțiune pentru greutate EquiLibre.
Dorința de a se potrivi cu modelele de frumusețe îi determină pe multe femei să apeleze la soluții rapide, cum ar fi produsele, serviciile și mijloacele pentru slăbit (PSMA). Un sondaj realizat de Association pour la santé publique du Québec (ASPQ) în 2009 a arătat că 60% dintre femeile din Quebec au încercat să slăbească în 2008 și că 10% au făcut acest lucru folosind un PSMA. De asemenea, am aflat că utilizatorii PSMA fac în medie două încercări de slăbire pe an.
Fanny Dagenais atribuie popularitatea PSMA-urilor - apar noi în fiecare zi - preocupării excesive a populației cu privire la greutatea lor. În 2008, Institutul Național de Sănătate Publică număra 350. și se oprise la această cifră. Cu toate acestea, metoda minune pentru a obține figura ideală într-un timp scurt este ficțiunea. „Nu există o capsulă care pătrunde în organism și arde grăsimile”, spune nutriționistul. PSMA sunt o investiție proastă în timp și bani. ”
Produse ineficiente
Principala critică care poate fi făcută PSMA este lipsa lor de eficiență. La început, majoritatea utilizatorilor vor observa pierderea în greutate, dar va fi temporară, iar kilogramele vor reveni de îndată ce capsulele sau ghidurile dietetice sunt puse deoparte. „Toate aceste produse sau metode sunt concepute pentru a vă ajuta să pierdeți în greutate, dar ceea ce femeile nu realizează este că începeți să eliminați apa. Dacă continuăm, pierdem masa musculară, când știm că mușchii sunt mari consumatori de calorii. Ne întoarcem. Și kilogramele vor reveni ”, subliniază Fanny Dagenais.
ASPQ, care monitorizează piața produselor și mijloacelor de pierdere în greutate, nu a găsit niciun studiu care să dovedească eficacitatea lor în gestionarea sănătoasă a greutății. În ceea ce privește produsul natural, studiile rare s-au concentrat pe un număr mic de persoane, pentru o perioadă scurtă de timp, și au inclus o reducere a caloriilor și o creștere a activității fizice. Prin urmare, este dificil de știut dacă produsul sau schimbarea obiceiurilor a dat rezultate, indică purtătorul de cuvânt al asociației, Marie-Claude Perreault.
O meta-analiză prezentată în iulie 2010 la Congresul internațional privind obezitatea de la Stockholm, Suedia, concluzionează, de asemenea, că nu există dovezi convingătoare pentru eficacitatea suplimentelor. În plus, pierderile în greutate sunt modeste și nesemnificative, iar studiile au prejudecăți semnificative.
Falsele promisiuni
Indiferent de ceea ce susțin producătorii, nici un laxativ nu poate disloca grăsimea. Aceste produse permit cel mult dezumflarea stomacului prin promovarea evacuării fecalelor. La fel, este imposibil să „vizați curbele” și să topiți grăsimea la nivel local. În ceea ce privește inhibitorii apetitului, deși pot fi folosiți pentru a susține pierderea în greutate, nu ajută la schimbarea obiceiurilor de viață. Cel mult, reușesc să dea o impresie de sațietate - care poate fi realizată foarte bine prin consumul a două pahare de apă înainte de mese. Dar pofta de mâncare revine de îndată ce nu mai luăm.