Alaska - Pollock Fillets Calorii, Date nutriționale, Date despre produse
Fotografii și imagini
Date despre produs
analiză
Semafor nutrițional pentru 100g/ml
Ponderea puterii calorice
Valori nutritive
| Calorii | 68 kcal |
| Valoare calorica | 289 kJ |
| proteină | 15,7 g |
| glucide | 0 g |
| - dintre care zaharuri | 0 g |
| gras | 0,6 g |
| - de aici: acizi grași saturați | 0,4 g |
| Fibră | 0 g |
| sare | 0,203 g |
| sodiu | 0,08 g |
Produs: Alaska - fileuri polac
| Vitamina A | - | mg |
| Vitamina B1 | - | mg |
| Vitamina B2 | - | mg |
| Vitamina B3 | - | mg |
| Vitamina B5 | - | mg |
| Vitamina B6 | - | mg |
| Vitamina B9 | - | mg |
| Vitamina B12 | - | mg |
| vitamina C | - | mg |
| Vitamina D | - | mg |
| Vitamina E. | - | mg |
| Vitamina H. | - | mg |
| Vitamina K | - | mg |
| clor | - | mg |
| crom | - | mg |
| Calciu | - | mg |
| fier | - | mg |
| Făină | - | mg |
| iod | - | mg |
| potasiu | - | mg |
| cupru | - | mg |
| magneziu | - | mg |
| mangan | - | mg |
| fosfor | - | mg |
| sulf | - | mg |
| seleniu | - | mg |
| zinc | - | mg |
Descriere
Fileuri de polac din Alaska 68 kcal (calorii/kilocalorii) până la 100g/ml. Aceasta corespunde unei puteri calorice de 289 kJ (KiloJoule). Produsul este alocat grupului de alimente din pește.
Valorile nutriționale ajung la 100g/ml 15,7g proteine, 0g carbohidrați și 0,6g grăsime. Grăsimea de 0,6 g este de 0,4 g de acizi grași saturați, care sunt mai stabili decât grăsimile nesaturate.
Sarea are o proporție de 0,203g la 100g/ml, ceea ce corespunde 0,08g sodiu. Valoarea conținutului de fibre nu este dată.
Semaforul nutrițional ajută la clasificarea alimentelor mai ușor pe baza valorilor nutriționale. Potrivit semaforului nutrițional, alimentele sunt în intervalul scăzut, cu 0,6g grăsimi. Alocarea acizilor grași saturați se încadrează în zona verde cu 0,4 g, ceea ce reprezintă o proporție scăzută. Proporția de sare este redusă.
Cantitățile și porțiile tipice sunt pachete de 800g și porții de 100g.
Fileurile de polac sunt produse congelate și, prin urmare, trebuie depozitate într-un congelator. Congelarea mărește durata de valabilitate și astfel permite depozitarea mai lungă.
Nu se cunosc alte tipuri sau arome pentru fileurile de polac.
În instrumentul nostru de urmărire și planificare a dietei, fileurile de polac sunt adesea combinate cu castraveți, orez basmati, ou și roșii. Mâncarea era deja consumată în 10 mese.