Produsele recomandate de Dr.

Dukan a dezvoltat peste 60 de produse alimentare care vizează pierderea în greutate și controlul acesteia. Dar viața de zi cu zi a persoanelor care caută să slăbească și să nu se îngrașe necesită alte produse existente. Acesta este cazul produselor lactate cu conținut scăzut de grăsimi, inclusiv Skyr pentru conținutul său de proteine, conserve de pește, curcan sau șuncă de pui, somon afumat, carne din Grisons, crustacee în pliculețe etc...

recomandate

Dar printre aceste produse, unele sunt mai bune și mai utile decât altele și uneori mai puțin cunoscute. Am decis să le identificăm pentru dvs., așa cum a fost cazul konjacului, zahărului din nucă de cocos, oțetului de mere și, recent, icre de pește andaluz, care este o descoperire minunată. Aceste produse nu sunt etichetate Dukan, dar sunt compatibile și recomandate pe parcursul fazelor celor două metode Dukan.

Alternativele noastre de rază de zahăr

Ce ar trebui să știți despre îndulcitori

Zahărul a fost dușmanul meu de când am intrat în rezistență împotriva supraponderalității, obezității și diabetului. Gustul de dulceață fascinează oamenii până la generarea dependenței, iar zahărul declanșează insulina care o transformă în grăsime.