Profesorul auto-experimentat pierde 20 de lire sterline cu McDonald; # 39; Dieta - 20 de minute
El a mâncat doar fast-food, a numărat caloriile și a făcut mai mult exercițiu: de exemplu, un profesor supraponderal din SUA a slăbit aproape 20 de kilograme în trei luni.
Documentarul „Super Size Me” al lui Morgan Spurlock a intrat în cinematografe în urmă cu zece ani: în el, regizorul și actorul principal au mâncat doar la McDonald's timp de o lună, în principal meniuri supradimensionate. Rezultatul a fost devastator, el a luat 11 kilograme și medicul său l-a sfătuit să oprească experimentul imediat înainte de expirarea celor 30 de zile.
Un alt rezultat a fost un experiment similar cu John Cisna, care predă științe în statul american Iowa. A mâncat produse McDonald's doar trei luni. Cu toate acestea, s-a asigurat că nu consumă mai mult de 2000 de calorii pe zi și a urmat, de asemenea, liniile directoare pentru proteine, zahăr și grăsimi.
La fel, profesorul s-a mutat mai mult decât înainte, făcând o plimbare de 45 de minute în fiecare zi. Înainte de experiment, el nu a acordat atenție obiceiurilor sale alimentare și nu a exercitat.
„Nu McDonald’s ne îngrașă”
Managerul localului McDonald's l-a lăsat pe Cisna să mănânce gratuit timp de trei luni, deoarece el însuși era curios cu privire la rezultat. O zi tipică arăta cam așa: două sandvișuri McMuffin și fulgi de ovăz cu sirop de arțar la micul dejun, o salată la prânz și un meniu normal cu cheeseburger și cartofi prăjiți la cină.
Profesorul supraponderal a reușit să-și reducă greutatea cu 18,5 kilograme, precum și nivelul colesterolului. El și-a înregistrat experimentul de sine într-un film documentar. Morala acestui lucru nu este să mănânci cât mai des la McDonald's, a spus Cisna postului de televiziune local KCCI, ci să acorde o atenție deosebită dietei cuiva. El pledează pentru responsabilitatea personală: „Avem de ales. Nu McDonald’s ne îngrașă, ci noi înșine ”.