Profesorul de sport dezvăluie de ce organismul are nevoie urgentă de zahăr - nutriție - FOCUS Online

Pentru unii, luminile de alarmă se aprind când vine vorba de zahăr - în special zahărul ascuns din produsele finite a fost criticat. Pentru că nemții sunt prea grăsimi și prea mult dulce nu este sănătos. Cu toate acestea, potrivit profesorului de sport Ingo Froböse, renunțarea la radicali este abordarea complet greșită.

nevoie

Ingo Froböse este profesor la Universitatea Germană de Sport din Köln. Ca om de știință sportiv pasionat, el știe ce să caute în dieta noastră. Într-un interviu acordat FOCUS Online, el dezvăluie de ce zahărul este atât de important pentru performanță.

Potriviți-vă cu un antrenament de 4 secunde: specialistul în medicină sportivă explică ce fac cu adevărat „gustările pentru exerciții fizice”

Forumul Life Quality este prezentat de FOCUS Online. Evenimentul va avea loc la Kitzbühel în perioada 10-12 octombrie 2019. Motto-ul acestui an al forumului de infotainment: „Viitorul alimentelor”