Profil - layyale - Club Doctissimo

▼ Arată detalii ▲ Ascunde detalii Statistici

• 632 vizite
• 159 postări pe forum
• Toate comentariile

AVE! OYE! SALATĂ ȘI LOUKOUM

(ei bine, deliciul turcesc este bogat în calorii, așa că păstrăm doar salata lol)

De atunci am fost înregistrat la cercurile de fitness, deocamdată formula de bază, adică echipament cardio, antrenament cu greutăți etc.
Mă gândesc să iau acces la cursuri în septembrie viitor.

Am 36 de ani, în curând 37 de ani și cântăresc. 90 de kilograme! Măsur 1M71.
Scopul meu ideal ar fi să ajung la 65 de kilograme.

Dar de data asta vreau să merg în ritmul meu, să nu fiu în modul războinic și să mă rănesc (ceea ce mi s-a întâmplat acum 5 ani)

Aș vrea să merg în cameră cu domnișoare în mod ideal, intenționez să merg în cameră în raspail, sau rue du looks midi, st jacques (lucrez în suburbii și vin din montparnasse)

Unii dintre voi care se află în aceeași situație ca mine, ar fi interesați să „facă sport” cu mine?

La rândul meu, fac o mulțime de eliptice (este magie eliptica, m-a ajutat să pierd în 2012-2013) un pic de ciclism normal (dar având în vedere istoria genunchilor, sunt vigilent și puțin laș). nu stiu cum se numeste)

Mă gândesc să fac înveliș, abs, pentru că am o sticlă mare și fese prea dezvoltate (chui hyper arched care nu ajută)
Având în vedere istoria genunchilor mei, nu merg încă la stepper, mi-e teamă să nu mă rănesc din nou și pentru piscină, aștept să fi pierdut puțin pentru a merge acolo pentru că, pentru moment, nu pot merge.

Fac reechilibrare ușoară a alimentelor, pentru că recunosc că m-am săturat de diete, reechilibrez și lucrez la psihicul și la intențiile mele (sunt foarte interesat de energetică, care este una dintre meseria mea, dar și de legea atracției, vizualizarea și toate fenomenele interioare care ne conduc la creșterea în greutate și pe care trebuie să le deconstruim/pacificăm pentru a facilita pierderea în greutate, în special armonia feminin-masculină care poate dezechilibra și genera o greutate de prindere, chiar și probleme de sănătate)

Bine, spun asta, dar dacă nu pierd mult, poate mă întorc la ceva mai drastic, dar consider că depunem eforturi mari din datorie și nu din plăcere și aș vrea să încerce să le împace pe cele două: eforturi, plăcere, puțină „datorie” pentru că există un principiu al realității, dar să fii mai mult într-o dimensiune rece.

Dacă doriți să faceți mișcare, să slăbiți și să vă împărtășiți cu bună dispoziție, umor, că sunteți înregistrat în cercurile formularului și că doriți să aveți un partener sportiv, contactați-mă!

Este foarte grav!
Ne vedem curând, sper!

Buna! ave! salata si deliciul turcesc!

La multi ani tuturor.

Am creat o postare pe forumul nutrițional, dar cred că acest lucru ar fi relevant și aici.

Am fost un erudit înflăcărat acum câțiva ani și mă întorc.

Ei bine, ai ghicit, vreau să slăbesc ceva.

Cântăresc 90 kg pentru 1M71 și am. 36 de ani.

Rezultatul multor lupte conduse prost pentru a încerca să fiu în pielea mea.

---